Witam. Od 8 miesięcy jestem w związku z partnerką która odczuwa lęk przed bliskością. Jest tego świa

Wyobrażam sobie, ze musi być to dla Pana dość trudna sytuacja. Czytając Pański post odniosłam wrażenie, ze bardzo zależy Panu na tej relacji, podejmuje Pan próby zrozumienia tego co tak na prawdę się dzieje przy jednoczesnym szanowaniu granic partnerki. Myślę, że pójście do terapeuty mogłoby pomóc Panu w zrozumieniu całej tej sytuacji, tego jak ona wpływa na Pana, Pańskie emocje, relacje z innymi osobami oraz byc moze znalazłby Pan tam odpowiedz na pytanie jak w obliczu wszystkich tych wyzwań radzić sobie w trudnych sytuacjach. Trzymam kciuki :)

Dzień dobry, oczywiście psychoterapeuta pomoże Panu, ale jakże ważniejszym jest by pomóc Pana Partnerce, by jak widać nieprzepracowane do końca problemy z dzieciństwa przestały wpływać tak bardzo na dorosłe życie, następnie zachęcam do być może krótkiej terapii par, aczkolwiek jeśli Partnerka odbędzie dobrą psychoterapie być może nie będzie to potrzebne. Pozdrawiam serdecznie

Tak, pójście na terapię indywidualną może pomóc Ci lepiej zrozumieć sytuację, w której się znalazłeś, oraz mechanizmy, które rządzą dynamiką Waszego związku. Lęk przed bliskością często wynika z doświadczeń wczesnodziecięcych, które sprawiają, że miłość i zaangażowanie są dla danej osoby jednocześnie czymś upragnionym, ale i zagrażającym. Twoja partnerka może odczuwać silny wewnętrzny konflikt – chce być w relacji, ale jednocześnie bliskość wywołuje u niej lęk i potrzebę dystansu. To bardzo trudne dla obu stron. W ESC (więcej info na stronie: esc123{.}net) oferujemy terapię dla osób, które mierzą się z trudnościami w relacjach i mogą czuć się zagubione w obliczu trudnych zachowań partnera. Terapia indywidualna pomoże Ci określić, jakie są Twoje granice, jak nie brać na siebie całego ciężaru pracy nad związkiem i jak lepiej zrozumieć partnerkę, nie tracąc przy tym siebie. Możesz też rozważyć udział w Intensywnym Treningu Bliskości, który prowadzimy, aby pomóc osobom w relacjach partnerskich lepiej nawigować między potrzebą więzi a autonomii. Jeśli Twoja partnerka nie chce wracać do wspomnień i ponownie przerabiać swojej przeszłości, być może rozwiązaniem byłaby terapia skoncentrowana na teraźniejszości i budowaniu bezpiecznej więzi, zamiast na analizowaniu przeszłości. Warto też porozmawiać z terapeutą o tym, jak wspierać partnerkę, nie rezygnując z własnych potrzeb. Zapraszamy na konsultację, która pomoże Ci znaleźć najlepsze rozwiązanie. Radosław Helwich CEO ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień ul. Boguckiego 6/3 Warszawa Żoliborz