Witam, od 11 roku życia się masturbuję (czasem nawet 3 razy dziennie) i oglądam pornografię. Mam dzi

Szanowny Panie, dziękuję za szczere podzielenie się swoimi doświadczeniami i obawami. To, co Pan opisuje, jest częstym tematem zgłaszanym w moim gabinecie i nie tylko przez osoby młode, które poszukują zrozumienia własnej seksualności i radzenia sobie z trudnościami w sferze intymnej. Postaram się odpowiedzieć na Pana pytania i jednocześnie zachęcić do podjęcia kroku w kierunku konsultacji, która może przynieść wiele wyjaśnień i wsparcia. W kwestii erekcji w relacji z partnerką. Problemy z erekcją w sytuacji intymnej z partnerką, a jednocześnie ich brak podczas masturbacji, mogą wynikać z kilku przyczyn. Lęk przed oceną i oczekiwaniami – lęk przed „niepowodzeniem” w relacji intymnej bywa częstą przyczyną problemów z erekcją. Wpływ pornografii – długotrwałe korzystanie z pornografii może wpłynąć na sposób, w jaki mózg reaguje na bodźce seksualne, przez co kontakt fizyczny z drugą osobą może nie wywoływać takich samych reakcji. Zbyt wysokie wymagania wobec siebie – presja, aby „było idealnie” podczas stosunku, również może prowadzić do trudności. Jeśli chodzi o wątpliwości dotyczące orientacji seksualnej. To, że odczuwa Pan podniecenie wobec mężczyzn podczas oglądania pornografii homoseksualnej, nie oznacza jednoznacznie, że jest Pan gejem. Mogą to być: eksploracja fantazji lub zainteresowanie pewnymi aspektami seksualności (np. fetysz lub ciekawość). Efekt intensywnej stymulacji pornograficznej, która może powodować poszukiwanie coraz bardziej zróżnicowanych bodźców. To, że kocha Pan swoją dziewczynę i wyobraża sobie z nią życie, wskazuje na Pana romantyczne i emocjonalne zaangażowanie w relację z kobietą. Jednak lepiej zrozumieć te wątpliwości można podczas rozmowy z psychoterapeutą-seksuologiem, który pomoże ustalić, co jest dla Pana ważne i jaką ma Pan orientację seksualną. Jaką pomoc warto rozważyć? Zachęcam Pana do konsultacji z psychologiem-seksuologiem lub psychoterapeutą-seksuologiem. Taki specjalista pomoże: zrozumieć przyczyny problemów z erekcją w relacji. zmierzyć się z ewentualnym lękiem związanym z bliskością i intymnością, przyjrzeć się Pana relacji z pornografią i wpływowi, jaki może ona wywierać na Pana życie seksualne oraz odpowiedzieć na pytania dotyczące orientacji seksualnej w bezpiecznej, nieoceniającej atmosferze. Zachęcam do umówienia wizyty – to pierwszy krok w kierunku rozwiązania trudności, z którymi się Pan zmaga. Proszę pamiętać, że wiele osób boryka się z podobnymi problemami, a wsparcie specjalisty może naprawdę pomóc. Życzę Panu odwagi i wszystkiego dobrego, pozdrawiam Dariusz Trzebuniak.