Witam mam pytanie półtora miesiąca temu wykonywałem badania na witamine d3 wtedy ilość witaminy w mo
2
odpowiedzi
Witam mam pytanie półtora miesiąca temu wykonywałem badania na witamine d3 wtedy ilość witaminy w moim organizmie wynosiła 14ng/ml, bezpieczna granica to >100ng/ml, zazywam 2 tabletki na witaminę D3 ( razem 4000j.m) dziennie i po kolejnych wynikach witamina wzrosła do 54ng/ml, i Mike pytanie brzmi czy witamina d3 tak długo się wchłania ? Czy zwiększyc dawke do 6000j.m? O to samo chciałbym zapytać o witamine B12
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Dzień dobry, należy zwrócić uwagę czy przyjmuje Pan lek czy suplement. Niestety czasami deklarowana dawka napisana na suplemencie nie równa się ilość docelowej. Należy też przyjrzeć się przyjmowaniu witaminy D, należy przyjmować ją w towarzystwie tłuszczy (rozpuszczalna w tłuszczach), niedobór wapnia w diecie także może ograniczyć wchłanianie witaminy D.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Badamy metabolit witaminy D3 nie samą witaminę dlatego w tej sytuacji, kiedy przy suplementacji poziom jest niski może oznaczać problem z jelitami i trzeba przyjrzeć się w jakim są stanie.
4000 jm w mojej ocenie to za mało w naszej szerokości geograficznej jak i również nasz styl życia (chyba, że jesteśmy kilka godzin dziennie na zewnątrz)
Na uwagę zasługuje tez jakość suplementu
4000 jm w mojej ocenie to za mało w naszej szerokości geograficznej jak i również nasz styl życia (chyba, że jesteśmy kilka godzin dziennie na zewnątrz)
Na uwagę zasługuje tez jakość suplementu
Podobne pytania
- Witam! Robiłam badania na tarczycę. Wynik Anty TG wyszedł mi <0,9 przy normie 0-4 czy to wskazuje na nadczynność lub niedoczynność tarczycy? Wynik Anty TPO wyszedł 0,4 przy normie 0-9. Proszę o odpowiedź, pozdrawiam!
- Dzień dobry, mam 28 lat i spory ból pleców. Od czasu do czasu problem występuje od 22 roku życia, prawie 3 lata temu zacząłem ćwiczyć przez co problem zażegnałem. Niestety przez pandemię, zmianę pracy na siedzącą oraz zamknięcie siłowni zaniedbałem ruch. W lutym wykonałem 1 raz trening od dłuższego czasu…
- Dzień dobry, Od jakiegoś czasu spotykam się z dziewczyną z którą chciałbym rozpocząć współżycie. Późno, bo mam już 26 lat i nadal jestem prawiczkiem. Problem pojawił się jednak gdy chcieliśmy 'przejść do rzeczy', bo w kulminacyjnym momencie zanikła mi erekcja. Partnerka zrozumiała, nie miała pretensji,…
- Dzień dobry, w czwartek miałem kontakt z osobą z kiłą, to były wieczorne godziny koło północy wtedy jeszcze o tym nie wiedziałem. W piątek wieczorem zadzwoniła ta osoba, że była na teście i wyszedł pozytywny. Nie zastanawiałem się tylko od razu po telefonie przyjąłem dwie kapsułki doxycykliny 100mg,…
- Witam, mam pytanie dotyczące antykoncepcji hormonalnej. Regularnie przyjmuję Vines, jednak dopiero dzisiaj (poniedziałek) zauważyłam, że pominęłam tabletkę z czwartku... (minęły już 4 dni). Dzisiaj powinnam zacząć przyjmować tabletki placebo i nie jestem pewna czy mogę to zrobić. Może powinnam zacząć…
- Przyjmuje tabletki antykoncepcyjne Vibin mini pierwszy miesiąc. Czy przy pierwszym blistrze mogę pominąć krwawienie z odstawienia?
- Dzień dobry, szukam psychoterapeuty z Łodzi, który zna pojęcie WWO i prowadzi terapię z takimi osobami.
- Dzień dobry. 5 dni temu przeszłam laparotomię (wyłuszczenie torbieli jajnika) czy są jakieś przeciwwskazania po takiej operacji do orgazmu łechtaczkowego?
- Jak stosować condyline w pochwie? I le dni czy brodawki to klykciny?
- Czy po chirurgicznym usunięciu gradówki, z górnej i dolnej powieki tego samego oka to normalne, że widzę "jak przez mglę"? Minął trzeci dzień od zabiegu i wzrok nie wrócił do normy. Wcześniej miałem wzrok idealny, sprawdzany, było wszystko dobrze.Po zabiegu usunięcia gradówki stosuję maść Dexamytrex.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.