Witam, mam pytanie odnośnie zażywania kreatyny (staram się być aktywny fizycznie), podczas starania

3 odpowiedzi
Witam,
mam pytanie odnośnie zażywania kreatyny (staram się być aktywny fizycznie), podczas starania się o dziecko. Czy są jakieś przeciwskazania?
Witam. Z dostępnych źródeł naukowych nie podaje się przeciwskazań do przyjmowania suplementu diety kreatyny, lecz należy być ostrożnym co do dawkowania jej. Zbyt duże dawkowanie może prowadzić do zaburzeń płodności. Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Nie ma żadnych przeciwwskazań do suplementowania kreatyny. Kreatyna naturalnie występuje w produktach, które są w naszym codziennym menu np. mięso czy ryby.
Istotne jest nie przekraczanie rekomendowanej dziennej dawki suplementacyjnej długofalowo ( 5g ), gdyż nie będzie miała dodatkowego benefitu z punktu widzenia np. performance sportowego.
Dzień dobry! Aktualnie dostępne dane naukowe nie wskazują, aby stosowanie kreatyny w zalecanych dawkach (tj. 3-5g/dziennie) mogło jakkolwiek wpłynąć na kwestię płodności. Pozdrawiam!

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.