Witam, mam problem z zasypianiem już od tygodnia. Zamykałem oczy i nie mogłem zasnąć , pociłem się i
Witam, mam problem z zasypianiem już od tygodnia. Zamykałem oczy i nie mogłem zasnąć , pociłem się i dręczyłem różnymi myślami. A teraz mam mętlik w głowie i od jakiegoś czasu mam pustkę w głowie, zero koncentracji , żeby coś zrobić muszę się zastanawiać dwa razy zanim coś wykona , zero skupienia i zainteresowania pracą wszystko zaczęło się od zaburzenia snu. Każdy dzień jest dla mnie męką. Leki nasenne nie pomagają. Gdzie mam się udać, do jakiego lekarza?
6 odpowiedzi
Witam, psychiatra, psycholog, psychoterapeuta - to osoby, które zajmują się opisanymi trudnościami. Może Pan połączyć farmakoterapię (psychiatra) z psychoterapią (psycholog/psychoterapeuta), szczególnie na początku, by zmniejszyć objawy, dojść do ich przyczyn, zrozumieć je i sobie z nimi poradzić wspólnie z psychologiem/psychoterapeutą. Pozdrawiam Agnieszka Bąk
Witam Pana serdecznie, z Pana opisu (mętlik w głowie, dręczące myśli, bezsenność) wynika że są to zaburzenia nerwicowe, jednak wiem zbyt mało aby doradzić coś więcej niż wizytę u psychologa/psychoterapeuty. To, co dzieje się w Pana życiu może mieć wpływ na opisane objawy- może przeżywa Pan jakis duży stres w związku z życiem prywatnym albo zawodowym? Proszę poszukać pomocy u specjalisty i nie zwlekać z tym zbyt długo- szkoda zdrowia! Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry. W leczeniu zaburzeń snu bardzo pomocna jest psychoterapia poznawczo-behawioralna. Zachęcam, by skorzystać z pomocy terapeuty pracującego w tym nurcie. Pozdrawiam.
Może Pani udać się do psychiatry po leki, ale warto dołączyć do tego terapię u psychoterapeuty tak, aby dojść do przyczyny tych objawów. Pozdrawiam Piotr Włodarczyk
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.