Witam mam problem już od dłuższego czasu bo mój mozg pracuje jak stary program komputerowy i to jest

Dzień dobry. Opisane objawy mogą wskazywać na przemęczenie, wypalenie, problemy somatyczne lub psychiczne. Dobrze byłoby pójść do lekarza lub innego specjalisty od zdrowia psychicznego (psycholog, psychoterapeuta). Specjalista przeprowadza szczegółowy wywiad i w razie konieczności zleca dalsze badania. Po zebraniu wszystkich danych ustala wspólnie z pacjentem dalszy plan działania. Pozdrawiam, Marzena Pietrusińska

Polecam skonsultować się ze specjalistą, aby omówić szerzej temat na wizycie.

Dzień dobry,
brzmi Pan jakby był Pan pomiędzy etapami. Pewien etap już się skończył, następny dopiero się zacznie. Ale, żeby mógł się zacząć, musi Pan być do tego przygotowany. Żeby rozwiązać nowy problem potrzeba nowego podejścia.
Pozdrawiam serdecznie
Tomasz Zemsta-Piasecki

To, co opisujesz, bardziej przypomina blokadę psychiczną i spadek napędu niż „zepsuty mózg” — po przeciążeniu stresem albo długim napięciu układ nerwowy przechodzi w tryb oszczędzania energii, więc znika ciekawość, flow i wiara w siebie, a kreatywność (która potrzebuje luzu) jako pierwsza się wyłącza. Dlatego nie potrafisz pisać mimo pomysłów: głowa próbuje wymusić efekt, pojawia się presja i ocena („powinienem móc”), co tylko mocniej blokuje, a do tego dochodzi anhedonia i zmęczenie typowe dla epizodu depresyjnego lub wypalenia, nie „wariowania”. Warto zgłosić się do psychologa lub psychiatry, a na teraz obniż próg — zapisuj 2–4 wersy dziennie bez poprawiania, krótki ruch na świeżym powietrzu, regularny sen i mniej nocnego rozkminiania, bo twórczość wraca nie przez nacisk, tylko gdy mózg odzyska bezpieczeństwo i energię.