Witam mam pewien problem w związku a wygląda on następująco moja dziewczyna nie odrzuca zalotów inne
3
odpowiedzi
Witam mam pewien problem w związku a wygląda on następująco moja dziewczyna nie odrzuca zalotów innego mężczyzny wręcz przeciwnie bardzo jej się to podoba, prosiłem ją aby ograniczyła kontakt ewentualnie zakończyła znajomość z tą osobą ponieważ źle wpływa na naszą relacje lecz ona nie chce abym do niego pisał, ukrywa wiadomości z nim, spędza mnóstwo czasu rozmawiając z nim i pisząc a dla mnie tego czasu poświęca naprawdę niewiele. Muszę wspomnieć też o przykrym doświadczeniu które mnie spotkało ponieważ moja dziewczyna zdradziła mnie z innym facetem wysyłała nagie zdjęcia, pisała że go kocha i ukrywała związek z tamtym facetem przez 3 miesiące a mi przez cały czas kłamała w żywe oczy, po zdradzie był niecały tydzień spokoju i pojawił się kolejny facet który jak wcześniej wspominałem flirtuje z nią a ona go nie odrzuca, często podczas próby rozmowy stwierdza że to moja wina że mnie zdradziła i interesują ją inni faceci ponieważ jest jej ze mną źle co prawda kłócimy się jak każde związki ale nie jakoś często i czasami padają z mojej strony słowa które żałuję raz nawet pocieszałem ją w środku nocy ponieważ płakała i mówiła że jestem najch**** facetem w jej życiu ale nigdy źle dla niej nie chciałem bardzo ją kocham i dlatego jak uważa że jestem najgorszy daje jej możliwość rozstania się w zgodzie lecz ona mówi że nie chce ze mną zerwać bo się przywiązała. Naprawdę nie wiem co w tym wypadku robić wszelkie próby zmiany kończą się tak samo na okłamywaniu mnie i dalszym flircie z tamtym facetem, prosiłbym bardzo aby ktoś mógł mi doradzić czy lepiej odejść samemu czy próbować coś zmienić w naszej relacji za każdą odpowiedź będę bardzo wdzięczny.
Dzień dobry, mam przeświadczenie, że jest Pan bardzo wygodną przystani dla zachowań Partnerki. Długo nie trzeba się domyślać, iż w tej sytuacjinalezaliby zakończyć te relację. Zdrada, mówienie, że jest Pan niewystarczający, to wiele wyjaśnia. Proszę poważnie rozważyć separację. Warto skupić się na sobie, swoich odczuciach, zadbać o swoje zdrowie i odbudować swoje życie. Pozdrawiam serdecznie Edyta Agnieszka Wójcik Psycholog
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry.
Z opisanego przez Pana zarysu relacji wyłania się obraz związku, w którym Pana partnerka jest niestabilną i niedojrzałą emocjonalnie, opuszczającą osobą, Pan zaś dającym wsparcie, pocieszającym, pomieszczającym wszystko w sobie partnerem. Osoby chwiejne emocjonalnie, z zaburzeniami osobowości, stale potrzebujące uwagi i podziwu nie są w stanie stworzyć z drugą osobą relacji opartej na bliskości, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. W tej sytuacji może Pan zastanowić się nad tym, co sprawia, iż trwa Pan w związku, który nie daje Panu satysfakcji i w którym jest Pan narażony na zranienie i odrzucenie. Pyta Pan, czy lepiej odejść samemu. Z przedstawionego tu opisu wynika, iż od dawna jest Pan w tym związku samotny. Pomocna może być dla Pana konsultacja z psychologiem, który pomoże Panu spojrzeć na to, co się rozgrywa w relacji z odpowiedniego dystansu.
Życzę Panu wszystkiego dobrego i pozdrawiam,
Małgorzata Grygier- Stępień
Z opisanego przez Pana zarysu relacji wyłania się obraz związku, w którym Pana partnerka jest niestabilną i niedojrzałą emocjonalnie, opuszczającą osobą, Pan zaś dającym wsparcie, pocieszającym, pomieszczającym wszystko w sobie partnerem. Osoby chwiejne emocjonalnie, z zaburzeniami osobowości, stale potrzebujące uwagi i podziwu nie są w stanie stworzyć z drugą osobą relacji opartej na bliskości, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. W tej sytuacji może Pan zastanowić się nad tym, co sprawia, iż trwa Pan w związku, który nie daje Panu satysfakcji i w którym jest Pan narażony na zranienie i odrzucenie. Pyta Pan, czy lepiej odejść samemu. Z przedstawionego tu opisu wynika, iż od dawna jest Pan w tym związku samotny. Pomocna może być dla Pana konsultacja z psychologiem, który pomoże Panu spojrzeć na to, co się rozgrywa w relacji z odpowiedniego dystansu.
Życzę Panu wszystkiego dobrego i pozdrawiam,
Małgorzata Grygier- Stępień
Drogi Pacjencie,
Dziękuję, że podzieliłeś się swoją historią. Twoje pytanie dotyczy bardzo trudnej sytuacji emocjonalnej, która wiąże się z brakiem zaufania, niepewnością oraz poczuciem zdrady w związku. To naturalne, że czujesz się zagubiony, zraniony i niepewny, jak postępować w tej sytuacji, zwłaszcza gdy Twoje potrzeby są ignorowane, a zachowanie partnerki wywołuje silne emocje i wzorce zachowań, które mogą przypominać trójkąt emocjonalny.
Czy zastanawiałeś się kiedyś jak temat trójkąta emocjonalnego istniał w Twojej rodzinie pierwotnej jako wzorzec podświadomie odtwarzany w czasie teraźniejszym?
W przypadku Twojej relacji można zauważyć, że Twoja partnerka daje Ci poczucie braku bezpieczeństwa i stabilności emocjonalnej. Ukrywanie czegoś w tajemnicy, ciągłe bycie w napięciu dzięki intrydze, unikanie rozmów na temat swoich zachowań oraz szukanie adrenaliny w kontaktach z innymi mężczyznami to elementy, które mogą wskazywać właśnie na potrzebę bycie w trójkącie emocjonalnym. Jest to klasyczny wzorzec, który bardzo często występuje w relacjach, gdzie jedna ze stron nie odczuwa wystarczającego bezpieczeństwa emocjonalnego. Z jednej strony partner może być stabilny emocjonalnie, dając poczucie bezpieczeństwa, ale z drugiej strony pojawia się przyciąganie do bycia na krawędzi, do sytuacji, które dają dużą dawkę adrenaliny i emocjonalną intensywność (np. flirt, tajemnica, intryga).
Trójkąt emocjonalny polega na tym, że jednocześnie czujemy bezpieczeństwo i ekscytację, które są ze sobą sprzeczne. To może być niewłaściwie zinternalizowane jako coś, co jest normalne, mimo że w rzeczywistości prowadzi do niezdrowych wzorców emocjonalnych, jak w Twoim przypadku. Twoja partnerka szuka emocji poza Waszym związkiem, co może być wyrazem tego, że nie czuje się w pełni usatysfakcjonowana w relacji, a jednocześnie nie chce z niej zrezygnować, ponieważ jest przywiązana emocjonalnie.
Jakie rozwiązanie może pomóc w tej sytuacji?
1. Zrozumienie swoich emocji i granic: W pierwszej kolejności warto, abyś zastanowił się nad swoimi emocjami oraz nad tym, jak Twoje granice zostały przekroczone. Brak szacunku do granic (np. kontynuowanie flirtu mimo Twoich próśb) oraz ignorowanie Twoich potrzeb emocjonalnych wskazuje na zaburzoną dynamikę relacji, która może prowadzić do emocjonalnego wypalenia. W tej sytuacji, być może czas na to, byś zdecydował, jakie granice są dla Ciebie nieprzekraczalne i jak je komunikować partnerce.
2. Praca nad wzorcami emocjonalnymi: Twoja partnerka może odtwarzać schematy emocjonalne wyniesione z przeszłości, które obejmują dążenie do emocjonalnej intensywności i adrenaliny, a jednocześnie unikanie bezpiecznego, stabilnego związku. Z tego, co piszesz, widać, że nie potrafi przyjąć odpowiedzialności za swoje działanie i zamiast tego zrzuca winę na Ciebie. To wskazuje na głębokie emocjonalne mechanizmy, które mogą wymagać terapii. Warto porozmawiać z terapeutą integracyjnym, który pomoże zrozumieć, jak te wzorce mogą wpływać na Twoją relację.
3. Program „5 ran i 5 języków miłości”: Z tego, co opisujesz, Twoje potrzeby i granice zostały zignorowane, a uczucie odrzucenia i braku zaufania jest głęboko zakorzenione. Program „5 ran i 5 języków miłości” może pomóc w przełamaniu tych trudnych wzorców emocjonalnych. Jest to warsztat, który pomoże zarówno Tobie, jak i Twojej partnerce, w lepszym rozumieniu swoich ran emocjonalnych i wzorców komunikacyjnych w relacjach. Na warsztatach tych, dzięki technice EFT, można przepracować te trudności emocjonalne i nauczyć się, jak zdrowo komunikować potrzeby emocjonalne, aby uniknąć dalszego przemieszczania się w trójkąt emocjonalny.
4. Odbudowa zaufania i bezpieczeństwa w związku: Jeśli Twoja partnerka nie chce uszanować Twoich granic oraz kontynuuje zachowania, które są dla Ciebie szkodliwe, może być to czas, by zastanowić się, czy związek ma przyszłość, czy też lepiej będzie rozstać się i dać sobie przestrzeń do wzrostu emocjonalnego. Twoje emocje i szacunek do siebie powinny być na pierwszym miejscu. Rozmowa o rozwoju osobistym i wzajemnym szacunku będzie ważnym krokiem w tej sytuacji.
5. Rejs „Męski Detox”: Jeśli czujesz, że masz trudności w rozwiązywaniu emocji związanych z związkiem oraz uzależnieniem od niezdrowych wzorców, zapraszam Cię do wzięcia udziału w „Męskim Detoxie” – tygodniowym rejsie po Mazurach, który pomoże mężczyznom w przełamywaniu emocjonalnych blokad i komunikowaniu się w relacjach. To doskonała okazja, by przepracować trudne emocje i rozwiązywać problemy związane z lękami i frustracjami.
Podsumowując, sytuacja, którą opisujesz, wskazuje na trudną dynamikę, w której brak zaufania, granic i niewłaściwe wzorce emocjonalne stają się przeszkodą w rozwoju Waszej relacji. Jeśli chcesz, by związek miał szansę na przyszłość, musisz jasno wyznaczyć granice, rozmawiać o swoich uczuciach i potrzebach oraz przepracować te trudne emocje. Terapia integracyjna oraz programy takie jak „5 ran i 5 języków miłości” mogą pomóc Ci w przezwyciężeniu tych trudności i w odbudowie zdrowych, autentycznych relacji.
Pozdrowieniam,
Radosław Helwich
Certyfikowany terapeuta uzależnień i współuzależnień
ESC – Ośrodek Leczenia Uzależnień i Psychoterapia
Warszawa Żoliborz ul. Boguckiego 6/3, (prowadzimy konsultacje online)
Dziękuję, że podzieliłeś się swoją historią. Twoje pytanie dotyczy bardzo trudnej sytuacji emocjonalnej, która wiąże się z brakiem zaufania, niepewnością oraz poczuciem zdrady w związku. To naturalne, że czujesz się zagubiony, zraniony i niepewny, jak postępować w tej sytuacji, zwłaszcza gdy Twoje potrzeby są ignorowane, a zachowanie partnerki wywołuje silne emocje i wzorce zachowań, które mogą przypominać trójkąt emocjonalny.
Czy zastanawiałeś się kiedyś jak temat trójkąta emocjonalnego istniał w Twojej rodzinie pierwotnej jako wzorzec podświadomie odtwarzany w czasie teraźniejszym?
W przypadku Twojej relacji można zauważyć, że Twoja partnerka daje Ci poczucie braku bezpieczeństwa i stabilności emocjonalnej. Ukrywanie czegoś w tajemnicy, ciągłe bycie w napięciu dzięki intrydze, unikanie rozmów na temat swoich zachowań oraz szukanie adrenaliny w kontaktach z innymi mężczyznami to elementy, które mogą wskazywać właśnie na potrzebę bycie w trójkącie emocjonalnym. Jest to klasyczny wzorzec, który bardzo często występuje w relacjach, gdzie jedna ze stron nie odczuwa wystarczającego bezpieczeństwa emocjonalnego. Z jednej strony partner może być stabilny emocjonalnie, dając poczucie bezpieczeństwa, ale z drugiej strony pojawia się przyciąganie do bycia na krawędzi, do sytuacji, które dają dużą dawkę adrenaliny i emocjonalną intensywność (np. flirt, tajemnica, intryga).
Trójkąt emocjonalny polega na tym, że jednocześnie czujemy bezpieczeństwo i ekscytację, które są ze sobą sprzeczne. To może być niewłaściwie zinternalizowane jako coś, co jest normalne, mimo że w rzeczywistości prowadzi do niezdrowych wzorców emocjonalnych, jak w Twoim przypadku. Twoja partnerka szuka emocji poza Waszym związkiem, co może być wyrazem tego, że nie czuje się w pełni usatysfakcjonowana w relacji, a jednocześnie nie chce z niej zrezygnować, ponieważ jest przywiązana emocjonalnie.
Jakie rozwiązanie może pomóc w tej sytuacji?
1. Zrozumienie swoich emocji i granic: W pierwszej kolejności warto, abyś zastanowił się nad swoimi emocjami oraz nad tym, jak Twoje granice zostały przekroczone. Brak szacunku do granic (np. kontynuowanie flirtu mimo Twoich próśb) oraz ignorowanie Twoich potrzeb emocjonalnych wskazuje na zaburzoną dynamikę relacji, która może prowadzić do emocjonalnego wypalenia. W tej sytuacji, być może czas na to, byś zdecydował, jakie granice są dla Ciebie nieprzekraczalne i jak je komunikować partnerce.
2. Praca nad wzorcami emocjonalnymi: Twoja partnerka może odtwarzać schematy emocjonalne wyniesione z przeszłości, które obejmują dążenie do emocjonalnej intensywności i adrenaliny, a jednocześnie unikanie bezpiecznego, stabilnego związku. Z tego, co piszesz, widać, że nie potrafi przyjąć odpowiedzialności za swoje działanie i zamiast tego zrzuca winę na Ciebie. To wskazuje na głębokie emocjonalne mechanizmy, które mogą wymagać terapii. Warto porozmawiać z terapeutą integracyjnym, który pomoże zrozumieć, jak te wzorce mogą wpływać na Twoją relację.
3. Program „5 ran i 5 języków miłości”: Z tego, co opisujesz, Twoje potrzeby i granice zostały zignorowane, a uczucie odrzucenia i braku zaufania jest głęboko zakorzenione. Program „5 ran i 5 języków miłości” może pomóc w przełamaniu tych trudnych wzorców emocjonalnych. Jest to warsztat, który pomoże zarówno Tobie, jak i Twojej partnerce, w lepszym rozumieniu swoich ran emocjonalnych i wzorców komunikacyjnych w relacjach. Na warsztatach tych, dzięki technice EFT, można przepracować te trudności emocjonalne i nauczyć się, jak zdrowo komunikować potrzeby emocjonalne, aby uniknąć dalszego przemieszczania się w trójkąt emocjonalny.
4. Odbudowa zaufania i bezpieczeństwa w związku: Jeśli Twoja partnerka nie chce uszanować Twoich granic oraz kontynuuje zachowania, które są dla Ciebie szkodliwe, może być to czas, by zastanowić się, czy związek ma przyszłość, czy też lepiej będzie rozstać się i dać sobie przestrzeń do wzrostu emocjonalnego. Twoje emocje i szacunek do siebie powinny być na pierwszym miejscu. Rozmowa o rozwoju osobistym i wzajemnym szacunku będzie ważnym krokiem w tej sytuacji.
5. Rejs „Męski Detox”: Jeśli czujesz, że masz trudności w rozwiązywaniu emocji związanych z związkiem oraz uzależnieniem od niezdrowych wzorców, zapraszam Cię do wzięcia udziału w „Męskim Detoxie” – tygodniowym rejsie po Mazurach, który pomoże mężczyznom w przełamywaniu emocjonalnych blokad i komunikowaniu się w relacjach. To doskonała okazja, by przepracować trudne emocje i rozwiązywać problemy związane z lękami i frustracjami.
Podsumowując, sytuacja, którą opisujesz, wskazuje na trudną dynamikę, w której brak zaufania, granic i niewłaściwe wzorce emocjonalne stają się przeszkodą w rozwoju Waszej relacji. Jeśli chcesz, by związek miał szansę na przyszłość, musisz jasno wyznaczyć granice, rozmawiać o swoich uczuciach i potrzebach oraz przepracować te trudne emocje. Terapia integracyjna oraz programy takie jak „5 ran i 5 języków miłości” mogą pomóc Ci w przezwyciężeniu tych trudności i w odbudowie zdrowych, autentycznych relacji.
Pozdrowieniam,
Radosław Helwich
Certyfikowany terapeuta uzależnień i współuzależnień
ESC – Ośrodek Leczenia Uzależnień i Psychoterapia
Warszawa Żoliborz ul. Boguckiego 6/3, (prowadzimy konsultacje online)
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.