Witam. Mam 42 lata, od ok 20 roku życia wpadłem w narkotyki zalewane alkoholem, doprawione porno i
3
odpowiedzi
Witam.
Mam 42 lata, od ok 20 roku życia wpadłem w narkotyki zalewane alkoholem, doprawione porno i chemsex'em.. trwało prawie 20 lat.. w międzyczasie zniszczyłem i tak już kiepskie relacje z rodziną, rozwaliłem dwa związki.. bodajże w 2019 roku (już nie pamiętam) rozpocząłem terapię uzależnień która trwała 9 miesięcy która naprawdę mi pomogła.. niestety nie na długo.. narkotyki pojawiły się w ciągu miesiąca.. w trakcie terapii poznałem wspaniałą kobietę, ma dwóch chłopaków i pomimo iż wiedziała o moich "problemach" zdecydowaliśmy się zacząć budować nasza wspólną przyszłość. Pomimo tego że od samego początku nie wiedziałem co ona we mnie widzi..
Przeprowadziłem się do Bydgoszczy i wszystko było ok do momentu kiedy moja działalność a tym samym moje dochody zaczęły umierać.
Dopadła mnie straszna bezsilność, brak pewności i wiary w siebie.. pojawiły się znowu narkotyki.. ucieczka od problemów w telefon i media społecznościowe.. stałem się strasznie nerwowy, szczególnie w stosunku do zachowania dzieci (chłopcy w wieku 8 lat).
nic mnie nie cieszy, nic mi się nie chce.. znaczy się chce, ale jak tylko chcę się za coś wziąć to w głowie pojawia się mój wewnętrzny kryty, wręcz terrorysta który skutecznie mnie blokuje.. nie jestem w stanie znaleźć w sobie nic dobrego.. widzę i pamiętam tylko błędy..
mam tego serdecznie dość.. wczoraj miałem kolejną sprzeczkę z partnerką i obawiam się że to już ostatnia.. nie chcę jej stracić bo jest naprawdę świetną kobietą ale pochodzimy z całkowicie innych światów.. ona ma wykształconą, spokojna rodzinę a ja..
potrzebuję kogoś kto pomoże mi się uporać z samym sobą i wykopać ze mnie te wszystkie lęki, perfekcjonizm, strach przed działaniem..
Tylko to bardzo duży bagaż i szeroki zakres.. bardzo proszę o sugestie.
najchętniej chciałbym się spotkać osobiście ale z racji że nie chcę już zwlekać może być również online.
z góry dziękuję za odpowiedzi.
PS: swoja droga proszę o informacje w jaki sposób odbywa się konsultacja online (jaka aplikacja)?
Mam 42 lata, od ok 20 roku życia wpadłem w narkotyki zalewane alkoholem, doprawione porno i chemsex'em.. trwało prawie 20 lat.. w międzyczasie zniszczyłem i tak już kiepskie relacje z rodziną, rozwaliłem dwa związki.. bodajże w 2019 roku (już nie pamiętam) rozpocząłem terapię uzależnień która trwała 9 miesięcy która naprawdę mi pomogła.. niestety nie na długo.. narkotyki pojawiły się w ciągu miesiąca.. w trakcie terapii poznałem wspaniałą kobietę, ma dwóch chłopaków i pomimo iż wiedziała o moich "problemach" zdecydowaliśmy się zacząć budować nasza wspólną przyszłość. Pomimo tego że od samego początku nie wiedziałem co ona we mnie widzi..
Przeprowadziłem się do Bydgoszczy i wszystko było ok do momentu kiedy moja działalność a tym samym moje dochody zaczęły umierać.
Dopadła mnie straszna bezsilność, brak pewności i wiary w siebie.. pojawiły się znowu narkotyki.. ucieczka od problemów w telefon i media społecznościowe.. stałem się strasznie nerwowy, szczególnie w stosunku do zachowania dzieci (chłopcy w wieku 8 lat).
nic mnie nie cieszy, nic mi się nie chce.. znaczy się chce, ale jak tylko chcę się za coś wziąć to w głowie pojawia się mój wewnętrzny kryty, wręcz terrorysta który skutecznie mnie blokuje.. nie jestem w stanie znaleźć w sobie nic dobrego.. widzę i pamiętam tylko błędy..
mam tego serdecznie dość.. wczoraj miałem kolejną sprzeczkę z partnerką i obawiam się że to już ostatnia.. nie chcę jej stracić bo jest naprawdę świetną kobietą ale pochodzimy z całkowicie innych światów.. ona ma wykształconą, spokojna rodzinę a ja..
potrzebuję kogoś kto pomoże mi się uporać z samym sobą i wykopać ze mnie te wszystkie lęki, perfekcjonizm, strach przed działaniem..
Tylko to bardzo duży bagaż i szeroki zakres.. bardzo proszę o sugestie.
najchętniej chciałbym się spotkać osobiście ale z racji że nie chcę już zwlekać może być również online.
z góry dziękuję za odpowiedzi.
PS: swoja droga proszę o informacje w jaki sposób odbywa się konsultacja online (jaka aplikacja)?
Dzień dobry Panu, ważne że Pan walczy o swoją trzeźwość i dobre relacje z partnerką. Cieszę się też, że ma Pan pozytywne doświadczenia z terapią uzależnień, po której utrzymywał Pan 9 miesięczną abstynencję. Zachęcam do obejrzenia na YT obejrzenia wywiadów z moim udziałem. Wystarczy wpisać imię i nazwisko. Po obejrzeniu może Pan do mnie napisać lub zapisać się na konsultację lub webinar dla osób uzależnionych, które regularnie prowadzę online. Mam też webinary dla osób uzależnionych od pornografii. Pozdrawiam Agata Czaja–Michaud , psychoterapeuta uzależnień z ponad 20 letnim stażem
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
w Pana słowach jest ogrom bólu, ale też coś bardzo ważnego – gotowość do zmiany, do szukania pomocy. To co Pan opisuje, to historia wieloletniego zmagania się z uzależnieniem, stratą, wewnętrznym krytykiem i poczuciem niedopasowania do świata, w którym przyszło Panu żyć. A mimo to wciąż jest Pan tu, szuka Pan drogi, chce Pan coś ocalić – siebie i relację.
Z punktu widzenia psychoterapii, to, co Pan przeżywa, nie jest zaskakujące. Po długotrwałych doświadczeniach z używkami, pornografią, życiem w intensywnym trybie chemsexu, układ nerwowy staje się przeciążony, a system wartości – rozchwiany. Przychodzi moment, gdy trudno zaufać nawet samemu sobie. Wtedy szczególnie głośno odzywa się wewnętrzny krytyk, który podcina skrzydła przy każdej próbie działania, i który utrudnia nawet poczucie, że zasługuje Pan na pomoc. W terapii nazywamy to pracą nad schematami – często pochodzącymi z wczesnych, trudnych relacji, które potem uruchamiają się w każdej próbie bliskości czy działania.
Możliwe, że to z czym się Pan mierzy, to także nawrót objawów depresyjnych – utrata energii, drażliwość, poczucie braku sensu, wycofanie, a do tego powrót do strategii unikania przez telefon, media, używki. To naturalna reakcja na przeciążenie – ale to również moment, w którym warto sięgnąć po profesjonalne wsparcie.
Zachęcam Pana do rozpoczęcia psychoterapii – najlepiej z terapeutą, który łączy podejście poznawczo-behawioralne z pracą nad schematami oraz doświadczeniem w terapii uzależnień. Taka terapia pozwala nie tylko zapanować nad nawrotami, ale – co równie ważne – odzyskać kontakt ze sobą: z emocjami, z potrzebami, z poczuciem godności. Pomaga też rozumieć własne reakcje w relacjach, szczególnie gdy pojawiają się różnice światów, jak w obecnym związku.
Terapia może odbywać się online – w formie wideospotkań przez platformy takie jak ZnanyLekarz.pl (własne narzędzie), Google Meet, Zoom lub inne. Sama konsultacja polega na spokojnej rozmowie, w której ma Pan prawo być taki, jaki jest – bez obawy o ocenę. Od tego wszystko się zaczyna.
Wszystko, co Pan przeżywa, da się objąć troską i zrozumieniem. Nawet z długą historią można wyjść na prostą przy odpowiedniej motywacji wewnętrznej do terapii. I zacząć żyć po swojemu – spokojniej. Jeśli będzie Pan potrzebował pomocy w znalezieniu konkretnego specjalisty – z chęcią mogę pomogę.
Pozdrawiam serdecznie
Wojciech Tylek
w Pana słowach jest ogrom bólu, ale też coś bardzo ważnego – gotowość do zmiany, do szukania pomocy. To co Pan opisuje, to historia wieloletniego zmagania się z uzależnieniem, stratą, wewnętrznym krytykiem i poczuciem niedopasowania do świata, w którym przyszło Panu żyć. A mimo to wciąż jest Pan tu, szuka Pan drogi, chce Pan coś ocalić – siebie i relację.
Z punktu widzenia psychoterapii, to, co Pan przeżywa, nie jest zaskakujące. Po długotrwałych doświadczeniach z używkami, pornografią, życiem w intensywnym trybie chemsexu, układ nerwowy staje się przeciążony, a system wartości – rozchwiany. Przychodzi moment, gdy trudno zaufać nawet samemu sobie. Wtedy szczególnie głośno odzywa się wewnętrzny krytyk, który podcina skrzydła przy każdej próbie działania, i który utrudnia nawet poczucie, że zasługuje Pan na pomoc. W terapii nazywamy to pracą nad schematami – często pochodzącymi z wczesnych, trudnych relacji, które potem uruchamiają się w każdej próbie bliskości czy działania.
Możliwe, że to z czym się Pan mierzy, to także nawrót objawów depresyjnych – utrata energii, drażliwość, poczucie braku sensu, wycofanie, a do tego powrót do strategii unikania przez telefon, media, używki. To naturalna reakcja na przeciążenie – ale to również moment, w którym warto sięgnąć po profesjonalne wsparcie.
Zachęcam Pana do rozpoczęcia psychoterapii – najlepiej z terapeutą, który łączy podejście poznawczo-behawioralne z pracą nad schematami oraz doświadczeniem w terapii uzależnień. Taka terapia pozwala nie tylko zapanować nad nawrotami, ale – co równie ważne – odzyskać kontakt ze sobą: z emocjami, z potrzebami, z poczuciem godności. Pomaga też rozumieć własne reakcje w relacjach, szczególnie gdy pojawiają się różnice światów, jak w obecnym związku.
Terapia może odbywać się online – w formie wideospotkań przez platformy takie jak ZnanyLekarz.pl (własne narzędzie), Google Meet, Zoom lub inne. Sama konsultacja polega na spokojnej rozmowie, w której ma Pan prawo być taki, jaki jest – bez obawy o ocenę. Od tego wszystko się zaczyna.
Wszystko, co Pan przeżywa, da się objąć troską i zrozumieniem. Nawet z długą historią można wyjść na prostą przy odpowiedniej motywacji wewnętrznej do terapii. I zacząć żyć po swojemu – spokojniej. Jeśli będzie Pan potrzebował pomocy w znalezieniu konkretnego specjalisty – z chęcią mogę pomogę.
Pozdrawiam serdecznie
Wojciech Tylek
Dzień dobry.Przede wszystkim dobrze byłoby, żeby Pan odbudował swoje poczucie wartości i to może dokonać się na terapii.Zapraszam na terapię na żywo, można się umówić przez znanego lekarza.Pozdrawiam i życzę dużo pogody ducha w tym trudnym czasie.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.