Witam .Mam 35lat I myślałam że z wiekiem zapomne o mojej przeszłosci. Jednak tak nie jest.Jako dziec

Dzień dobry, to, co Pani przeżywa, jest jak najbardziej naturalne - za to obawy przed rozpoczęciem pracy z terapeutą, już nie. Proszę nie martwić się o to, jak zacząć rozmowę - w gabinecie wszystko się wyjaśni. Dużo ważniejszy jest Pani dobrostan na co dzień i Pani szanse na szczęśliwe życie, wolne od wspomnienia dotyku i słów z przeszłości. A jeśli za obawą stoi lęk przed wspomnieniami, proszę zaufać prowadzącemu. To zdecydowanie lepsze, niż życie w cieniu swojej traumy. Ona nie zniknie, jeśli się Pani o to nie zatroszczy. Za to nie da o sobie zapomnieć i zawsze będzie próbowała zostawić swój ślad na sprawach, na których Pani zależy. Zdecydowanie polecam.

Dzień Dobry! Koniecznie dla Pani dobra i szczęścia proszę szukać pomocy psychoterapeutycznej. Przeżyła Pani straszną traumę, a z opisu można wywnioskować, ze została ona wyparta. Droga Pani, istnieje niestety możliwość ze sytuacja się będzie pogarszała (wspomina Pani o nasilaniu się objawów). Proszę o siebie zadbać z troską i mądrą miłością. Psychoterapia Pani pomoże. Trzymam kciuki.

To naturalne, że czuje Pani obawę przed spotkaniem z psychoterapeutą. Jednak to rolą specjalisty jest zadanie odpowiednich pytań i pokierowanie rozmową oraz udzielenie Pani wsparcia. Zwykle trzy pierwsze spotkania konsultacyjne - są to spotkania zapoznawcze. W trakcie pierwszych spotkań możesz zobaczyć kim jest terapeuta, jak pracuje i zdecydować czy to właściwa osoba dla Pani. Bardzo ważne, żeby między terapeutą i klientem było możliwe nawiązanie zaufania. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego.

To, że zdecydowała się Pani podzielić tą historią, jest już pierwszym, bardzo ważnym krokiem – zasługuje Pani na pełne wsparcie i życzliwość. Przeszłość, która nie została przepracowana, niestety nie mija z czasem – zostaje w ciele, emocjach i myślach, pojawia się w snach, w relacjach i codziennym funkcjonowaniu. To naturalne, że może być trudno zacząć rozmowę – wielu osobom towarzyszy wstyd, lęk przed oceną, poczucie winy, ale w gabinecie terapeutycznym znajdzie Pani bezpieczną przestrzeń, gdzie nikt nie będzie oczekiwał od Pani gotowości do mówienia wszystkiego od razu. W ESC (esc123[.]net) pracujemy z traumami przy użyciu m.in. metody EFT (Emotional Freedom Techniques), która w bezpieczny sposób pozwala dotrzeć do zapisanych w ciele emocji i wspomnień. Zachęcamy także do skorzystania z warsztatu „Nic nie czuję w ciele”, który prowadzi Katarzyna Dodd – psycholog, teolog i terapeutka z ponad 20-letnim stażem, specjalizująca się w pracy z osobami po doświadczeniach przemocy i zamrożenia emocjonalnego. Udział w takim warsztacie może być łagodnym i wspierającym początkiem pracy terapeutycznej. Jeśli poczuje Pani gotowość, zapraszamy również na konsultację indywidualną – online lub w naszych gabinetach. Radosław Helwich CEO ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień ul. Boguckiego 6/3 Warszawa Żoliborz