Witam. Mam 32 lata. Posiadam wadę plecy okrągło-wklęsłe. Przy schylaniu się czy robieniu czegoś
3
odpowiedzi
Mam 32 lata. Posiadam wadę plecy okrągło-wklęsłe. Przy schylaniu się czy robieniu czegoś z wyciągniętymi do przodu rękoma widać "garba" czy jest szansa jakimiś ćwiczeniami bądź zabiegami chociażby trochę zniwelować tą wadę? Zacząłem ostatnio leżeć na podłodze na zrolowanym ręczniku w miejscu w którym przy wyciągniętych do przodu rękach garb jest największy.
Z góry dziękuję za Państwa rady i odpowiedzi.
Z góry dziękuję za Państwa rady i odpowiedzi.
Witam
Tak jest możliwość korekcji takiej wady. Najlepiej skonsultować się z fizjoterapeuta/terapeuta manualnym. Zniekształcenia pojawiają się najczęściej z 2 powodów. Wadliwa prac układu tkanek miękkich(więzadła, ścięgna,mięśnie itp) lub nieprawidłowa budowa układu kostno-więzadłowego. To drugie dużo rzadsze. W pierwszym przypadku jest możliwa pełna korekcja w drugim kompensacja i poprawa funkcjonalności. Właściwa terapia i trening bardzo Panu pomogą. Pozdrawiam
Tak jest możliwość korekcji takiej wady. Najlepiej skonsultować się z fizjoterapeuta/terapeuta manualnym. Zniekształcenia pojawiają się najczęściej z 2 powodów. Wadliwa prac układu tkanek miękkich(więzadła, ścięgna,mięśnie itp) lub nieprawidłowa budowa układu kostno-więzadłowego. To drugie dużo rzadsze. W pierwszym przypadku jest możliwa pełna korekcja w drugim kompensacja i poprawa funkcjonalności. Właściwa terapia i trening bardzo Panu pomogą. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
U jednego sie zniweluje u drugiego jest to juz bardziej utrwalone i cieżko ale napewno trzeba rozciągać sie odpowiednio i wzmacniać mięśnie które bedą „prostowaly” sylwetkę. Długa i systematyczna praca napewno da jakis efekt.
Dzień dobry,
Na ten moment skupiłbym się na dobranym planie treningowym z uwzględnieniem ćwiczeń wzmacniających oraz mobilizujących odcinki kręgosłupa. Zniwelowanie wizualne takich wad jest dosyć ciężkie, ale trening na pewno może spowodować uniknięcie pojawienia się dyskomfortu oraz ewentualnych dolegliwości spowodowanych wadą postawy.
Na ten moment skupiłbym się na dobranym planie treningowym z uwzględnieniem ćwiczeń wzmacniających oraz mobilizujących odcinki kręgosłupa. Zniwelowanie wizualne takich wad jest dosyć ciężkie, ale trening na pewno może spowodować uniknięcie pojawienia się dyskomfortu oraz ewentualnych dolegliwości spowodowanych wadą postawy.
Podobne pytania
- Pod koniec lutego mialam upadek i uderzylam sie w lewa reke.Po upadku pojawil sie w gornej czesci reki bardzo duzy siniak.Trzy dni pozniej poczulam zgrubienie nad pacha.Siniak utrzymywal sie dwa tygodnie.Ale zgrubienie nadal zostalo nie boli nie przeszkadza.Boje sie isc z tym do lekarza czy nie jest…
- Pod koniec lutego mialam upadek i uderzylam sie w lewa reke.Po upadku pojawil sie w gornej czesci reki bardzo duzy siniak.Trzy dni pozniej poczulam zgrubienie nad pacha.Siniak utrzymywal sie dwa tygodnie.Ale zgrubienie nadal zostalo nie boli nie przeszkadza.Boje sie isc z tym do lekarza czy nie jest…
- patrzac na mężczyznę widze tylko obiekt seksualny a nie osobę do której mogłabym coś poczuc. czuje się znieczulona, mam ochote tylko na seks. czy jest to jakiś problem?
- Wczoraj około 3 w nocy obudziłem się z bólem jądra, ponieważ spałem w sportowych spodenkach i nie pomyślałem ze może ono się pognieść. Do około 3 po południu czułem ból oraz zauważyłem ze jest zaczerwienione i powiększone. Dzisiaj czuję się normlanie, chociaż dalej wydaje mi się lekko powiększone ale…
- Moja 7 letnia córka ma infekcję dróg moczowych i przez 10 dni ma brać antybiotyk zinnat. Lekarz zaleciła żeby przez 5 dni posiedziała w domu a potem już może iść do szkoły. Pierwsze pytanie: Czy jak już pójdzie do szkoły to może ćwiczyć na w-fie i chodzić na tańce? (będzie jeszcze na antybiotyku).…
- Powiklania po ekstrakcji zatrzymanej górnej osemki – ropa w zatoce szczękowej Na początku lutego miałem usuwaną zatrzymaną lewą górną osemkę. Próbę dmuchania wykonano – była poprawna. 4 dni później poczułem cuchnący zapach ropny wydzielający się z lewej dziurki nosa i poczucie spływania tego do gardła. Bralem…
- Jestem w 28 tc i dwa tyg temu zaczęło mnie kłuć w okolicy pępka (od pępka na prawo po skosie w górę). Początkowo myślałam ze to kolka podczas spaceru, ale kłucie się powtarza od tamtej pory codziennie... zarówno podczas ruchu jak i odpoczynku, przy ucisku i nie dotykając brzucha także się pojawia. Dziś…
- Jestem ok 1,5 roku po porodzie, dzieciątko zmarło na skutek ciężkich wad genetycznych i wrodzonych. Wcześniej miałam prawdopodobnie poronienie samoistne, objawy ze strony ciała wskazywały na inny stan, a miesiączka była spóźniona i zdecydowanie bardziej bolesna niż zwykle. Tego czy to była ciąża nikt…
- Jestem w 16 tygodniu ciąży mam nadżerkę i dzisiaj przy sikaniu miałam jasno różowe plamienie czy to coś niepokojącego nie boli mnie brzuch
- Jak długo trzeba nosić te nakladki aby uzyskac pozadany efekt?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.