Witam, mam 30 lat. czasami po jednym piwie skacze mi tętno do 130 które się utrzymuje przez czas od
Witam, mam 30 lat. czasami po jednym piwie skacze mi tętno do 130 które się utrzymuje przez czas od okolo 5 miut do godziny. Czasami po większej ilości nie ma żadnego problemu. Na codzien jest tak ze w spoczynku, siedząc mam tętno utrzymujące się przez jakiś czas na poziomie 100-115 i mija. Normalnie w granicach 80-95, czasami spadnie do 75. Gdzie leży problem? Po wizytach u kardiologa serce jest czyste i zdrowe. Od dziecka mam zawsze większe tętno np przy wysiłku.
4 odpowiedzi
Dzień dobry! Jeśli serce zostało dokładnie zbadane i jest zdrowe – istnieje duże prawdopodobieństwo, że przyczyna leży w regulacji napięcia układu nerwowego (np. nadreaktywność, napięcie emocjonalne, somatyzacja). Alkohol może nasilić reakcje autonomiczne, szczególnie u osób z wrażliwym układem nerwowym. Warto rozważyć psychoterapię lub treningi relaksacyjne, które poprawiają tolerancję stresu i równoważą układ nerwowy.
To całkiem naturalne, że tętno skacze nam przy wysiłku fizycznym, seksie, używkach. Dobrze, że została sprawdzona przyczyna biologiczna - możliwe, że stres/lęk/niepokój powoduje przyspieszone tętno, można się temu przyjrzeć podczas psychoterapii. Zachęcam do popróbowania uważności/mindfluness/technik relaksacyjnych/oddechowych.
Szanowna Pani/Szanowny Panie, większe tętno podczas wysiłku czy po spożyciu alkoholu może świadczyć o naturalnej reakcji organizmu. Jeśli jakiekolwiek objawy wywołują Pana/Pani obawy w pierwszej kolejności zawsze warto wykluczyć przyczyny medyczne. Jeśli lekarz wykluczy przyczyny somatyczne kolejnym krokiem jest zastanowienie się jak dużo myśli Pan/Pani o wspomnianych objawach i jak dużo czasu zajmuje koncentracja na nich, sprawdzanie objawów z ciała, jak częste są wizyty u lekarza i powtarzane badania? Jakie myśli towarzyszą Panu/Pani jeśli chodzi o najgorszy możliwy scenariusz? Jak często zdarza się odczuwanie lęku związanego z pojawiającymi się myślami? Na te i inne pytania pomoże odpowiedzieć psychoterapia poznawczo- behawioralna. Zapraszam serdecznie do kontaktu w wiadomości prywatnej w celu umówienia się na bezpłatną konsultację wstępną.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.