Witam.. Mam 25 lat.. spożywam alkohol od 2 do 4 razy w tygodniu.. nie jest to jakaś wielka ilość ale

Warto pójść do psychiatry, by doradził sposób leczenia. Przydałaby się psychoterapia: grupowa lub indywidualna, bo problemy nie znikną mimo że Pani przestanie pić.
Powodzenia!

Zachęcam do konsultacji z terapeutą uzależnień ,by przeanalizować swoją sytuację.Rozmowa pozwoli realnie ocenić,czy picie alkoholu jest problemem w codziennym życiu i pomoże podjąć decyzję jak można sobie z nim poradzić.Pozdrawiam.Izabela Kuminiak

Ważna jest osobista refleksja, którą dzieli się Pani. Utrata kontroli nad używaniem alkoholu to wielkie zagrożenie dla zdrowia i życia osobistego! Warto odpowiedzieć na wiele pytań związanych z rolą alkoholu w Pani życiu, które stawiają specjaliści od uzależnień. Na przykład: w jakich okolicznościach alkohol się pojawia? jak często? z jaką motywacją? z jakim skutkiem? Pierwszym krokiem może być poszukanie wstępnych testów w Internecie i udzielenie szczerych odpowiedzi, a kolejnym poszukanie profesjonalnej pomocy. O kobiecym alkoholizmie traktuje najnowszy, ważny i poruszający emocje film Agnieszki Dębskiej "Zabawa, zabawa". Premiera odbyła się 3 stycznia 2019 r. - zachęcam do obejrzenia i pozdrawiam.

Szanowna Pani,

zachęcam do autodiagnozy przy pomocy testu AUDIT, który znajdzie Pani na stronie Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Opis wyników dostępny na tej stronie pozwoli Pani ustalić dalsze postępowanie, obejmujące np. pilne wskazania do konsultacji ze specjalistą terapii uzależnień.

Pozdrawiam
Urszula Kiwit