Witam. Mam 22 lata. Od kilku lat regularnie się onanizuję. Masturbuję się mniej więcej dwa razy w ty

Szanowny Panie, 1. masturbacja jest normalnym zachowaniem; 2. zaspokajać swoje potrzeby seksualne tak jak Panu sprawia satysfakcję z uszanowaniem innych ludzi; 3. masturbacja to jedno z wielu zdrowych, normalnych zachowań seksualnych. Nie widzę powodu do niepokoju. Wszystkiego najlepszego! 3.

Dzień dobry, masturbacja jest zupełnie naturalnym zachowaniem i jednym ze sposobów na rozładowanie napięcia. Z Pana zapytania wynika, że dokonał Pan samoobserwacji: w jakich sytuacjach najczęściej występuje chęć masturbacji i jakie towarzyszą jej odczucia fizjologiczne. Zachęcam także do samoobserwacji w zakresie tego, jakie emocje pojawiają się przed, w trakcie oraz po masturbacji, by mógł Pan samodzielnie odpowiedzieć sobie na pytanie jaką masturbacja pełni dla Pana funkcję i czy dalej zaspokajać swoje potrzeby w ten sposób. Z życzeniami dalszego dbania o siebie, Iwona Łaskarzewska

Dzień dobry, masturbacja jest jak najbardziej normalnym sposobem na rozładowanie napięcia seksualnego. Każdy człowiek ma wolność wyboru co do sposobu zaspokajania swoich potrzeb seksualnych i dopóki działania te w żaden sposób nie ranią innych osób, dają satysfakcję i wiążą się faktycznie z potrzebą seksualną (a nie są np. sposobem na nudę, radzeniem sobie z nieprzyjemnymi emocjami...) - nie ma powodu do ich zaprzestania. Pozdrawiam serdenicze!

Witam, to co Pan opisuje mieści się w granicach normy i nie wskazuje na żadne zaburzenie. Masturbacja jest naturalnym i powszechnym sposobem rozładowania napięcia seksualnego, a częstotliwość, o której Pan pisze, czyli około dwa razy w tygodniu, jest całkowicie typowa. Również reakcja na bodźce, takie jak atrakcyjna osoba i pojawiający się wzwód, jest fizjologiczną reakcją organizmu. To, że pojawia się potrzeba rozładowania napięcia, jest naturalne i zgodne z funkcjonowaniem układu seksualnego. Najważniejsze kryterium, które pozwala ocenić, czy coś jest problemem, to wpływ na codzienne życie. Jeśli masturbacja nie zaburza Pana funkcjonowania, nie powoduje zaniedbywania obowiązków, relacji, pracy czy innych aktywności, nie ma charakteru przymusowego i nie wiąże się z poczuciem utraty kontroli, to nie ma powodów do niepokoju. Masturbacja sama w sobie nie jest szkodliwa ani fizycznie, ani psychicznie, o ile nie prowadzi do podrażnień ciała lub nie staje się jedynym sposobem radzenia sobie z emocjami. Może wręcz pomagać w redukcji napięcia i lepszym poznaniu własnej seksualności. Podsumowując, może Pan spokojnie zaspokajać swoje potrzeby w ten sposób. Warto jedynie zachować uważność na to, czy nie pojawiają się oznaki utraty kontroli lub negatywnego wpływu na inne obszary życia, ale z Pana opisu nic takiego nie wynika.