Mam 13 lat i mam pewien problem... Ostatnio, przez to ze jest kwarantanna postanowilam schudn
Mam 13 lat i mam pewien problem... Ostatnio, przez to ze jest kwarantanna postanowilam schudnac z ud. byl to zawsze mij nawiekszy kompleks. mysle ze mam chudy brzuch, lydki, ramiona... zawsze po prostu wszystko szlo mi w uda. znalazlam zwykly 10-minutowy trening na wyrobienie przerwy miedzy udami. efekty mialy byc po tygodniu, wiec faktycznie byly - niestety z dodatkiem dziwnych, malych fioletowych kreseczek na pupie. sa one jeszcze male, wiec nie wiem czy sa to rozstepy, ale wszystko na to wskazuje... prosze o pomoc, niedlugo wakacje. chcialam tylko schudnac :((.. teraz bede wstydzic sie siebie jeszcze bardziej!!! czy jest jakis krem czy serum ktory moge kupic tanio? blagam o podpowiedz.
2 odpowiedzi
Jest takie stare powiedzenie: SZYBKO i TANIO - nie będzie ZDROWO TANIO i ZDROWO- nie będzie SZYBKO SZYBKO i ZDROWO - nie będzie TANIO Nie da się ukształtować sylwetki w tydzień a już na pewno nie zdrowo..... Co do kreseczek musi to zobaczyć lekarz i ocenić co do podejścia do tematu proponuję skonsultować problem z dobrym trenerem aby doradził jak zdrowo wysmuklić uda.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry, powstanie kreseczek należy skonsultować z lekarzem (najlepiej najpierw skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu tzw. "lekarz rodzinny", który powie, co dalej). Jeżeli zaś chodzi o samo ćwiczenie i chęć odchudzania, potrzeba do tego czasu, cierpliwości i łagodnych kroków - zarówno w przypadku diet jak i ćwiczeń, zbyt rygorystyczne postanowienia mogą zaszkodzić zdrowiu. Najlepiej porozumieć się w tym celu z kimś wykształconym z danej dziedzinie. Pozdrawiam serdecznie, Agata Przybylska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.