Witam, jestem 10 lat w związku z osobą która mnie rani. Z roku na rok jest gorzej. Od 2 lat partner

Dzień dobry. Zawsze warto trzeźwo spojrzeć na rzeczywistość( i to Pani już zaczęla robić decydując się na terapię), docenić to co było dobre w ciągu 10 lat , ale i stanowczo uchronić siebie i dzieci przed tym, co niszczy. Bardzo ważne, by przypomniała Pani sobie swoją siłę, odszukała umiejętności i cechy, które w innych okolicznościach pozwoliły Pani dać sobie radę- bo Pani je ma! Powodzenia.

Dzien dobry,
Pani mąż ma problem. Posuwa sie do rzeczy, do których nigdy posunąć się nie powinien. To bardzo ważna informacja dla Pani. Tu nie ma miejsca na proste słowa. Musi Pani chronic swoje dzieci, musi Pani chronić siebie. Pani mąż powinnien rozpocząć terapię, w przedmiocie chorobliwej zazdrości, agresji, zarządzania emocjami, lub potrzebna jest Państwu terapia rodzinna (systemowa). Dzieci nie mogą być przerażane agresją ojca, (jak w Państwa przypadku) to może być dla nich psychiczną skazą na życie, moi dorośli pacjenci są tego wymownym dowodem. Prosze o tym pamiętać. Myślami jestem z Panią i Pani dziećmi.

W sytuacji, którą opisujesz, kluczowe jest Twoje bezpieczeństwo emocjonalne i fizyczne oraz dobro dzieci, które już teraz są świadkami niepokojących zachowań partnera. Siłowe odebranie telefonu w obecności dzieci to forma przemocy psychicznej i emocjonalnej, która może mieć poważne konsekwencje dla ich poczucia bezpieczeństwa. Zaczęliście terapię systemową i to dobrze, jednak jeżeli zachowania przemocowe się powtarzają lub nasilają, nie można ich bagatelizować. Partner będący DDA może zmagać się z głębokimi lękami i schematami, ale to nie usprawiedliwia ranienia Ciebie ani dzieci. Nie jesteś sama – zachęcam Cię do konsultacji indywidualnej z terapeutą, który pomoże Ci zbudować plan ochrony siebie i dzieci oraz uporządkować emocje i wątpliwości dotyczące decyzji o pozostaniu lub odejściu. W ESC oferujemy wsparcie psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym i specjalistyczną pomoc dla osób współuzależnionych. Możesz także skorzystać z Intensywnego Treningu Asertywności, który pomoże Ci lepiej rozpoznawać i chronić swoje granice. Jeśli sytuacja w domu będzie się pogarszać lub pojawi się bezpośrednie zagrożenie – nie wahaj się skontaktować z Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej lub zadzwonić na Niebieską Linię. Twoje zdrowie psychiczne i bezpieczeństwo Twoich dzieci są najważniejsze. Jesteśmy tu, by pomóc Ci przejść przez ten trudny czas. Powodzenia - Radosław Helwich CEO ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień ul. Boguckiego 6/3 Warszawa Żoliborz.