Witam czy białko wpc 80 u 13 letniego chłopaka jest zdrowe ćwiczę w domu jak i piłkę nożną(stosuję b
3
odpowiedzi
Witam czy białko wpc 80 u 13 letniego chłopaka jest zdrowe ćwiczę w domu jak i piłkę nożną(stosuję białko od sporters dla nastolatków i dzieci) i zastanawiam się czy jest ono zdrowe.
Jest zdrowe, ale warto zastanowić się czy jest potrzebne. Podstawą diety młodego sportowca powinny być pełnowartościowe produkty spożywcze, przy dobrze zaplanowanej diecie nie powinno być problemu z pokryciem zapotrzebowania na białko.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zaleca się, aby osoby w wieku 13 lat otrzymywały swoje białko z pożywieniem, a nie z suplementów. Spożywanie zbilansowanej diety z wystarczającą ilością białka powinno zapewnić wystarczającą ilość tego składnika dla Twojego organizmu. Jeśli masz wątpliwości co do swojego poziomu spożycia białka, zalecam skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem.
Dzień dobry, białko powinno być dostarczane z pożywieniem. Podstawą są ryby morskie 1-2 razy w tygodniu, chude mięso (kurczak, indyk), nabiał półtłusty oraz nasiona roślin strączkowych oraz jego przetwory (tofu, soczewica, ciecierzyca). Białko serwatkowe powinno być uzupełnieniem i dodatkiem stosowanym okazjonalnie do pożywienia, np. do owsianek. Absolutnie nie powinno się bazować swojego stylu żywienia na nim.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Podobne pytania
- Dzień dobry. Problem wygląda następująco. Wizyta na basenie, a kilka dni po niej ból pęcherza i pieczenie cewki moczowej po oddaniu moczu. Wizyta w POZ. Diagnoza: zapalenie pęcherza E.coli. Lek Bactrim 5 dni x2 tab. Jestem 2 dni po kuracji. Pęcherz nie boli, ale nadal piecze mnie cewka moczowa. Dochodzą…
- Dzien dobry Czy po wyrwaniu zeba i wstawieniu implantu i zalozeniu szwa jest normalne ze z jednej strony od policzka zwisa kawalek nici chirurgicznej ? Czy powinnam udac sie na kontrole ?
- Chciałabym zapytać o pewną rzecz. Czy jest możliwość zajścia w ciążę w momencie gdy stosunek (z prezerwatywą) był na 2/3 dni przed spodziewanym okresem? Pierwszy test jaki zrobiłam (negatywny) był na 4 dni po stosunku, jednak nie mam nadal okresu, a objawów ciąży również brak. Czy jest możliwe żebym…
- Dzień dobry 1 stycznia miałam stosunek niezabezpieczony na następny dzień wzięłam tabletkę dzień po escapelle, 16 stycznia zrobiłam test ciążowy wyszedł negatywny, drugi test ciążowy zrobiłam 25 stycznia i również wyszedł negatywny. Jest 1luty A ja nie mam okresu Co myśleć?
- Dzień dobry, córka, która aktualnie skończyła 6 miesięcy, od kilku miesięcy ma pozytywny wynik krwi utajonej w kale. Obecnie jest na mleku Nutramigen Lgg i z trzech plusów (określających ilość krwi w kale), zeszło do jednego plusa. Pediatra zalecił, że mamy, pomimo tego dodatniego wyniku, zacząć rozszerzać…
- witam, kontaktuje się w sprawie niepokojącego widoku od kilku dni na zewnętrznej stronie dłoni między kostkami a nadgarstkami, otóż widzę przerywaną żyłę w dwóch miejscach, ciężko mi będzie uwierzyć w zwężenie naczyń krwionośnych bowiem jestem młodym i szczupłym 28 letnim chłopakiem, tłusto nie jem.…
- Moja prawie pięciomiesięczna miała dzisiaj pobierana krew, badanie ldh (norma 120-300) wyszło 331. Czy jest się czym martwić?
- Witam, mam 30 lat, 180cm wzrostu i ważę 107 kg. Od jakiegoś czasu czuje się przemęczony, wstaje niewyspany i mam małą chęć do robienia czegokolwiek. Robiłem badania hormonów i wynik DHEA-s wyniósł 183,4 ug/dl gdzie norma to 167,9-591,9. Zastanawia mnie to czy ten hormon może mieć wpływ na moje złe samopoczucie…
- Proszę o interpretację co te wyniki konkretnie oznaczają? Herpes simplex virus (HSV) (ICD-9: F64) 1 Przeciwciala w kl. IgG 3,24 Wynik ujemny: < 0.8 Wynik watpliwy: 0,8 - < 1,1 Wynik dodatni: ≥ 1,1 Herpes simplex virus (HSV) (ICD-9: F65) 2 Przeciwciala w kl. IgM 0,94 Wynik ujemny < 0,8 Wynik…
- Witam bardzo często krwawie w styczniu jest to już 3 raz nie wiem czy to miesiączka czy plamienie tydzień po tygodniu mam takie objawy. Proszę o pomoc
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.