Witam, chciałem zapytać czy zdrowym jest stosowanie w regularnych odstępach czasowych tygodniowego p

Dzień dobry, niestety tego typu posty nie są uzasadnione w kontekście utrzymania lepszego zdrowia. Nie wiem co Panem kieruje do podjęcia decyzji o poście, fizjologicznie mają kilka swoich plusów, jednak biorąc pod uwagę obecny stan zdrowia i czynniki psychologiczne nie jest to na pewno odpowiednie dla wszystkich. W historii przeprowadzane były posty lecznicze, jednak zawsze pod opieką lekarza. Na pewno nie powiedziałabym, że jest to zdrowa/lepsza metoda w kontekście utrzymania lepszego/dłuższego zdrowia.

Na czym miałby polegać ten post dokładnie? Zapraszam do konsultacji stacjonarnej lub online.

Dzień dobry, takim postępowaniem rozreguluje Pan swój metabolizm i ponad to nie dostarczy odpowiedniej ilości kcal oraz składników odżywczych. Pozdrawiam serdecznie Natalia Makowska dietetyk kliniczny