Witam chciałbym zapytać czy takie zmiany nastroju u dorosłej osoby są normalne? Potrafię się cieszyć

Dzień dobry,
odczuwanie różnych stanów emocjonalnych to raczej normalna rzecz.Może stać się problemem, kiedy zaczyna zaburzać codzienne funkcjonowanie i przeszkadza np.:w realizacji dojrzałych potrzeb, a wahania nastroju są naprawdę duże.
Warto zastanowić się na ile ten "problem" utrudnia Panu życie i ewentualnie skonsultować się ze specjalistą.

Niepokoi Pana sytuacja, w której cieszy się Pan lub smuci bez powodu. Warto umówić wizytę u psychiatry, i opowiedzieć mu więcej szczegółów o tym, co Pan przeżywa.

To zrozumiałe, że te nagłe zmiany stanów emocjonalnych mogą być dla Pana dezorientujące, a nawet niepokojące.
W odpowiedzi na Pana pytanie: tak, doświadczanie intensywnych i zmiennych stanów emocjonalnych u osoby dorosłej jest zjawiskiem, z którym często pracujemy w gabinetach terapeutycznych. Emocje rzadko pojawiają się bez przyczyny, choć ta przyczyna nie zawsze jest widoczna na pierwszy rzut oka. Często to, co nazywamy stanem „bez powodu”, jest reakcją na nieuświadomione myśli, nagromadzone napięcie lub mechanizmy, które wykształciły się w nas na przestrzeni lat. To, co Pan opisuje, przechodzenie od radości do silnego zdenerwowania, może mieć bardzo różnorodne podłoże. Sama zmienność nastroju nie jest diagnozą, a raczej sygnałem od Pana organizmu, któremu warto się przyjrzeć. W psychoterapii nie oceniamy, czy coś jest „normalne”, ale sprawdzamy, na ile dany objaw utrudnia Panu codzienne funkcjonowanie i jakie niesie ze sobą informacje o Pana potrzebach. Aby móc rzetelnie odpowiedzieć na pytanie, skąd te stany biorą się u Pana, konieczna byłaby bezpośrednia konsultacja.