Witam, borykam się z bólem barku od połowy listopada 2021. Opuściłem się niekontrolowanie na drążku
Witam, borykam się z bólem barku od połowy listopada 2021. Opuściłem się niekontrolowanie na drążku na siłowni i usłyszałem wtedy charakterystyczny "zgrzyt". Pare dni bolało dość mocno, potem wydawało mi się, że prawie przeszło. Jednak ból nadał był i potęgował się podczas ćwiczeń (wyciskanie żołnierskie, wyciskanie na ławce poziomej), do tego od początku był dźwięk przeskakiwania, klikania w barku. Mam dość ograniczony bólem zasięg ruchu przy sięganiu prawą, kontuzjowaną ręką do łopatki. Ból czuję wtedy z przodu barku.Na początku stycznia byłem na USG i tak wygląda opis badania: W niewielki stopniu poszerzona kaletka podbarkowo-podnaramienna do grubości około 1,6mm. Poszerzona pochewka ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia w części śródstawowej. Część wolna pochewki tego ścięgna nie jest poszerzona. Niewielki obrzęk ścięgna mięśnia podłopatkowego. Ciągłość anatomiczna ścięgien pierścienia rotatorów prawidłowo zachowania. Prawidłowa echostruktura pozostałych ścięgien i pierścienia rotatorów. Radiolog zalecił odpoczynek i powiedział o przerwie od ćwiczeń. Robie sobie lekkie ćwiczenia rehabilitacyjne, z siłowni póki co zrezygnowałem. Trochę niepokoję się, że ten ból tak długo się utrzymuje. Dodam tylko, że ręką mogę poruszać całkiem swobodnie, za wyjątkiem tego sięgania za plecy do łopatki i czuje też lekkie kłucie podczas np zapinania pasów w samochodzie. Z góry dziękuję za odpowiedź.
9 odpowiedzi
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry. Proszę udać się do fizjoterapeuty lub osteopaty. Jest to problem do wyleczenia. Pozdrawiam serdecznie
Tak jak koledzy mówią jest to problem (po opisie) do rozwiązania. Wystarczy wykonać diagnostykę funkcjonalną, która fajnie pokaże miejsca problematyczne. Specjaliści powinni rozpracować/zmobilizować miejsce problematyczne następnie pokażą ćwiczenia. Koniec końców powinno być lepiej. Powodzenia
Kluczowa będzie diagnostyka u fizjoterapeuty i znalezienie odpowiedniej przyczyny występowania objawów. Może to być brak stabilizacji barku, ograniczenie mobilności klatki piersiowej itd.
Dzień dobry, zachęcam do udania się na konsultację fizjoterapeutyczną. W trakcie niej zostanie wykonana terapia ale przede wszystkim fizjoterapeuta dobierze odpowiednie ćwiczenia i doradzi w jaki sposób wracać do treningów na siłowni. Wszystkiego dobrego.
Dzień dobry, Długotrwały ból oraz Pana objawy mogą wskazywać na głębiej położone struktury stawu barkowego, których nie zawsze widać w USG. W takich przypadkach proszę rozważyć dalszą diagnostykę obrazową, np. rezonans magnetyczny z kontrastem. Warto skonsultować się z ortopedą, który oceni, czy są do tego wskazania. Pozdrawiam!
Dzień dobry, po urazie barku tego typu dolegliwości mogą utrzymywać się przez dłuższy czas, zwłaszcza jeśli doszło do podrażnienia struktur okołostawowych. Klikanie, dyskomfort przy określonych ruchach czy ból podczas ćwiczeń siłowych często wymagają odpowiednio dobranej rehabilitacji i stopniowego powrotu do obciążeń. Jeśli objawy utrzymują się mimo przerwy od treningów i ćwiczeń, warto skonsultować się z fizjoterapeutą lub ortopedą w celu dokładniejszej oceny i dopasowania dalszego postępowania. Pozdrawiam, Kewin Przytuła
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.