Witam 3 raz nawraca mi depresja, niestety z każdym nawrotem czuję się coraz gorzej. Od pół roku cz
3
odpowiedzi
Witam
3 raz nawraca mi depresja, niestety z każdym nawrotem czuję się coraz gorzej. Od pół roku czuję się ciągle smutna, przytłoczona epidemią i panującą atmosferą, mam niskie poczucie własnej wartości , problemy ze snem , nie mam także energii na jakąkolwiek aktywność. Bardzo źle znoszę stres, jestem również przed maturą co dodatkowo powoduje u mnie lęk. Przytłaczają mnie moje własne myśli, mam wrażenie że życie nie ma sensu. Często mam ataki paniki. Mam również duży problem z zazdrością w związku, co wyniszcza naszą relację. Biorę leki antydepresyjne przepisane przez psychiatrę, czuję też że potrzebuję pomocy u psychoterapeuty, ponieważ nie radzę sobie sama ze sobą. Mimo tego boję się że lekarz nie zrozumie moich problemów i że wydam się dla niego dziwna. Ok 6 lat temu próbowałam wizyt u psychologa, jednak nie przyniosły one efektów..
3 raz nawraca mi depresja, niestety z każdym nawrotem czuję się coraz gorzej. Od pół roku czuję się ciągle smutna, przytłoczona epidemią i panującą atmosferą, mam niskie poczucie własnej wartości , problemy ze snem , nie mam także energii na jakąkolwiek aktywność. Bardzo źle znoszę stres, jestem również przed maturą co dodatkowo powoduje u mnie lęk. Przytłaczają mnie moje własne myśli, mam wrażenie że życie nie ma sensu. Często mam ataki paniki. Mam również duży problem z zazdrością w związku, co wyniszcza naszą relację. Biorę leki antydepresyjne przepisane przez psychiatrę, czuję też że potrzebuję pomocy u psychoterapeuty, ponieważ nie radzę sobie sama ze sobą. Mimo tego boję się że lekarz nie zrozumie moich problemów i że wydam się dla niego dziwna. Ok 6 lat temu próbowałam wizyt u psychologa, jednak nie przyniosły one efektów..
Dzień dobry. Na pewno przedłużająca się pandemia, ciągła atmosfera niepewności może wpływać na samopoczucie. Takie efekty występują nawet u osób, które przed pandemią ze stresem radziły sobie dość dobrze. Oczekiwanie na maturę również jest czynnikiem stresogennym. Wszystko to powoduje, że można poczuć się gorzej, dlatego jestem zdania, że dobrze Pani czuje, myśląc o pomocy psychoterapeutycznej dla siebie. Widać też, że zależy Pani na tym, by związek, w którym Pani jest był szczęśliwy. Mało tego, dostrzega Pani, z czym jest to związane. Nie jest Pani dziwna. Musi Pani sobie radzić z wieloma trudnościami, w tak nietypowej i ciężkiej sytuacji jaką jest pandemia. Życzę dobrego wyboru psychoterapeuty i mam nadzieję, że moja odpowiedź była choć trochę pomocna, pozdrawiam i życzę powodzenia!
Droga Pani, ma Pani rację, potrzebuje Pani psychoterapii, proszę się nie wahać i nie czekać. Z opisu widać co najmniej kilka poważnych kwestii, które należy zaadresować. Dla Pani dobra, dla Pani zdrowia, proszę o siebie zadbać, również w tym wymiarze. Dobrze, że przyjmuje Pani leki, uzupełniając leczenie psychiatryczne psychoterapią, stosunkowo szybko powinna Pani odczuć poprawę. Dobrego dnia.
Dzień dobry, Dziękuję, za szczere podzielenie się swoimi wyzwaniami zw. z niskim poczuciem własnej wartości , problemami ze snem brakiem energii na jakąkolwiek aktywność. Szukanie zrozumienia, pomocy to pierwszy, ważny krok.
Pracuję z osobami, którym terapia pomogła w podobnej sytuacji.
W razie zainteresowania - zapraszam do umówienia sesji online ze mną poprzez portal Znany Lekarz. Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie.
Pracuję z osobami, którym terapia pomogła w podobnej sytuacji.
W razie zainteresowania - zapraszam do umówienia sesji online ze mną poprzez portal Znany Lekarz. Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie.
Podobne pytania
- Witam, Mam 18 lat. Jakiś czas temu na penisie i jajkach zaczęły pojawiać się takie małe krostki. Nie bolą, nie swędzą ale trochę się boję.
- Gdy patrzę na obiekt blisko mnie albo gdy z kimś rozmawiam twarzą w twarz to moje oczy są skierowane prosto, natomiast zauważyłem, że kiedy skupiam wzrok na oddalonym obiekcie lewe oko patrzy na wprost a prawe jest obrócone na zewnątrz i powstaje jak to się potocznie mówi "zez". Ogólnie nie odczuwam…
- Witam mam 27 lat. OD paru dni czuje ból z prawej strony na plecach a od wczoraj zalczeło ztym bulem bolec prawe jądro .Co to jest?
- Dzień dobry, czy stosowanie leku Axotret może obniżyć poziom testosteronu?
- Co robić, kiedy mam nawracające infekcje dot. pęcherza moczowego?
- Czym bezpiecznie wzmocnić działanie nasenne leku Tisercin?Gdyż dawka pojedyncza ani podwójna mnie nie usypia.Czy może to być hydroksyzyna?
- Dzień dobry, ostatnio trafiłam z SORu do szpitala. Niestety musiałam zostać tam na pewien czas. W związku z tym nie przyjmowałam dotychczas stosowanych tabletek Qlaira (4 miesiąc stosowania). Teraz chciałabym do nich wrócić. Z blistra wynika, że powinnam przyjąć dziś 16 tabletkę. Zaznaczę,…
- Dzień dobry..robiłam badanie krwi glukoza ..mój wynik glukozy to 59 co to Znaczy?
- Od kiedy pamiętam zastanawiałam się nad sensem istnienia. Będąc jeszcze dzieckiem często o to pytałam, ale nigdy nie otrzymałam odpowiedzi. (nie ma jej, i nie liczę na żadną, chcę po prostu żyć jak inni). Mówiono mi o wierze, niebie, piekle. Analitycznie myśląc, nigdy tego nie zaakceptowałam, ale będąc…
- Szanowni. Jestem już zmęczona, moja 7 letnia córka od 3 lat co 2-2,5 mca ma owsiki. Stosuje się do wszystkich zaleceń, cała rodzina zażywamy lek i powtarzamy po 2 tyg. piorę, sprzątam i czyszczę - jestem w tym temacie bardzo skrupulatna. Proszę pomóżcie co można zrobić, dodam jeszcze ze moja córka myje…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.