Witam 2 miesiące temu rzuciłam palenie z pomocą desmoxanu, w ciągu pierwszych dwóch tygodni wystąpi
2
odpowiedzi
Witam
2 miesiące temu rzuciłam palenie z pomocą desmoxanu, w ciągu pierwszych dwóch tygodni wystąpiły problemy z zaśnięciem, kupiłam destresan noc z melatoniną problem delikatnie zmalał natomiast pojawiają się dni takie jak poprzednio noc gdzie nie mogłam zasnąć przez 5 h co wynikło spaniem tylko 1,5 h, co jest przyczyna tego ze przez 3-4 dni śpię normalnie po 6-8 h i mecze się tylko przez pół godziny z zaśnięciem a przyjdzie właśnie taki dzień gdzie nie mogę spać cała noc.
Z góry bardzo dziękuje za wszelkie informacje
2 miesiące temu rzuciłam palenie z pomocą desmoxanu, w ciągu pierwszych dwóch tygodni wystąpiły problemy z zaśnięciem, kupiłam destresan noc z melatoniną problem delikatnie zmalał natomiast pojawiają się dni takie jak poprzednio noc gdzie nie mogłam zasnąć przez 5 h co wynikło spaniem tylko 1,5 h, co jest przyczyna tego ze przez 3-4 dni śpię normalnie po 6-8 h i mecze się tylko przez pół godziny z zaśnięciem a przyjdzie właśnie taki dzień gdzie nie mogę spać cała noc.
Z góry bardzo dziękuje za wszelkie informacje
Dzień dobry,
Polecam konsultację z lekarzem psychiatrą.
Pozdrawiam,
Agnieszka Balicka
Polecam konsultację z lekarzem psychiatrą.
Pozdrawiam,
Agnieszka Balicka
Witam, gratuluję decyzji o rzuceniu palenia, to ogromny krok w stronę zdrowia. Problemy ze snem po odstawieniu nikotyny są dość częste, ponieważ organizm adaptuje się do funkcjonowania bez tej substancji. Nikotyna wpływała na układ nerwowy, regulując m.in. poziom dopaminy i serotoniny, co mogło stabilizować sen. Teraz, gdy została wyeliminowana, organizm potrzebuje czasu, aby przywrócić naturalną równowagę. Naprzemienne okresy dobrego snu i bezsenności mogą wynikać z wahań poziomu neuroprzekaźników oraz stresu związanego z procesem rzucania nałogu. Warto również zwrócić uwagę na czynniki takie jak stres, dieta, aktywność fizyczna czy higiena snu. Rekomenduję skorzystanie z pomocy terapeuty uzależnień, aby zrozumieć mechanizmy nałogu i jego wpływ na organizm. W naszym ośrodku ESC ośrodek leczenia uzależnień w Warszawie przy ul. Boguckiego 6/3 oferujemy konsultacje indywidualne oraz terapię grupową online, która odbywa się w każdą środę w godzinach 19:00-21:00. Wsparcie specjalistów oraz grupy może pomóc nie tylko utrzymać abstynencję, ale również poradzić sobie z towarzyszącymi objawami jak bezsenność. Zachęcam do kontaktu i skorzystania z pomocy. Radosław Helwich terapeuta uzależnień ESC ośrodek leczenia uzależnień Warszawa ul. Boguckiego 6/3
Podobne pytania
- Proszę o interpretację wyniku mamografii Piersi o budowie tłuszczowo-gruczołowej. W piersi prawej tylko w projekcji CC -pogranicze kwadratów-słabo wysycone zagęszczanie sr 11 mm -niejednoznacze. Poza tym ceni o charakterze tu, mikrozwapnień ani pogrubienia skóry nie wykazano BIRADS 0
- Czy osoba, która deklarowała się jako bi (mężczyzna) po odbyciu eksperymentu pod okiem psychoterapeuty (zalecił mu żeby spotkać z gejem i to zrobił plus doszło do stosunku)może po jakimś czasie stwierdzić że jednak woli kobiety i mu to minie raz na zawsze, że nie będzie chciał wrócić do faceta? Czy…
- Witam Moja córka 15 letnia miała ostatnio bardzo silne bóle plecow po prawej stronie . Została skierowana na zdjęcie rtg . I wyszło na nim " Skolioza lewowypukla z rotacja kręgów. Stawy krzyzowo- biodrowe badaniem rtg zmian nie wykazują. Tzw. Ostre ustawienie kości krzyżowej . " Co to oznacza ?…
- Czy mając rocznikowo 18 lat nogę iść do ginekologa który nie jest ginekologiem dziecięcym oczywiście z opiekunem prawnym.
- Słyszałam że psychoterapia na NFZ odbywa się raz na miesiąc, to prawda?
- Jakie diety są najlepsze na pozbycie się kilu kilogramów ? Czy post przerywany jest dobrym sposobem ? Chciałbym schudnąć około 9kg. Zaczynam od wagi 97kg. Mam 182cm wzrostu.
- Witam, Moje pytanie jest odnośnie wybielania zębów metoda Beyond. Jak przygotować zęby do takiego zabiegu ? Czy jesli usune kamien i zalecze zęby, moge wybielic je tydzień pozniej ? Jesli mam male plamki/przebarwienia czy mam je zlikwidowac, czy moga pozostac. Dziekuje.
- Dzień dobry, martwi mnie jedna rzecz. Moje cykle miesiączkowe były regularne 28 dniowe. Dwa ostanie cykle skróciły się o około 7 dni. (7 dni wcześniej dostałam okres). Przed tymi wydarzeniami trafiłam na sor z powodu bólu po lewej stronie podbrzusza. Stwierdzono pęknięcie torbieli. Większość płynu została…
- Czy po czyszczeniu kanału może bolec mnie jeszcze zab i jak długo zaznaczam że mam antybiotyk od stomatologa
- Dzień dobry, jaka jest droga do poddania się zabiegowi usunięcia żylaka powrózka nasiennego? przeszedłem pierwsze (z dwóch zaleconych) badań przesiewu nasienia, ale widać zaledwie pojedyncze plemniki. Czy jest sens czekania na drugie badanie (za jakieś 8 tygodni), czy nie lepiej podjąć już kroki w…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.