Ważę 85kg i mam 163cm wzrostu. Chciałabym dowiedzieć się jak poprawnie schudnac, ponieważ byłam u di
2
odpowiedzi
Ważę 85kg i mam 163cm wzrostu. Chciałabym dowiedzieć się jak poprawnie schudnac, ponieważ byłam u dietetyczki i ona stwierdziła że wystarczy że będę się zdrowo odżywiać i schudnę. Nie powiedziała nic o deficycie kalorycznym tylko dała mi dietę na 2000 kalorii, o ćwiczeniach też nic nie mówiła. Zastanawiam się czy napewno mogę jej zaufać...
Dzień dobry, dietetyk na pewno obliczył Pani podstawową przemianę materii jak i całkowitą przemianę materii.
Jeśli była Pani u dietetyka klinicznego rozpisywanie ćwiczeń lub ułożenie planu treningowego nie jest w zakresie dietetyka klinicznego. Może a nie musi. Na pewno dietetyk wziął pod uwagę Pani dotychczasową aktywność fizyczną i wyliczył odpowiedni deficyt. Jeśli nie będzie efektów, na wizycie kontrolnej proszę o tym powiedzieć.
Pozdrawiam
Jeśli była Pani u dietetyka klinicznego rozpisywanie ćwiczeń lub ułożenie planu treningowego nie jest w zakresie dietetyka klinicznego. Może a nie musi. Na pewno dietetyk wziął pod uwagę Pani dotychczasową aktywność fizyczną i wyliczył odpowiedni deficyt. Jeśli nie będzie efektów, na wizycie kontrolnej proszę o tym powiedzieć.
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Proszę kierować się do KetoDiety i jej zasad Mam wiele pacjentów którzy skutecznie powrócili do swojej wagi. Podstawą jest zmniejszenie ilości węglowodanów w diecie do 5-15% dziennie na korzyść warzyw i tłuszczy. Rozrysowuje dużą wartość takiej diety przodków, nad klasycznymi parametrami diety, gdzie dawane jest nawet 55% węglowodanów. Niestety to może zakłócać zdrowy metabolizm i prowadzić do problemów metabolicznych, promując Zespół Chorób Metabolicznych. Na konsultacjach online oraz w gabinecie dokładnie rozpisuję podstawy łączenia diety bogatoresztkowej, rozdzielnej, ketonowej i dla grupy krwi, łącząc je indywidualnie dla każdego. KetoDieta jest podstawą i wyjściową dietą. Pozdrawiam serdecznie.
Podobne pytania
- Mam kamień 11mm.miałem atak kołki nerkowej dwa tygodnie temu w Belgii. Pogotowie zabrało mnie do szpitala zrobili mi szereg badań i na drugi dzień poddali mnie zabiegowi rirs mówili że usuną kamień. Jednak na drugi dzień dowiedziałem się że założyli dren, z nerki do pęcherza moczowego. Lekarz powiedział…
- W Grudniu 2019 roku udałem się do seksuologa, chodziło o problemy z potencja. Pani seksuolog przekierowała mnie do psychiatry. Psychiatra zdiagnozował nerwicę natręctw oraz depresję. Przepisała mi Sertagen, który brałem miesiąc, nie widząc żadnych rezultatów. Lek pogłębiał tylko mój problem z potencją…
- Mam taki problem od jakiegoś czasu na policzkach brodzie i nosie pojawiają się wypryski. Jak można się tego pozbyć?
- Czy stosowanie sildenafilu po zabiegu ebk lasik jest bezpieczne?
- Mąż od weekendu skarży się, na ból głowy oraz lewej strony twarzy. Dziś wrócił z pracy po dwóch godzinach, mówił o zawrotach głowy, omdleniach, nadal boli go głowa, dużo śpi, temp 35,4 st. (Pracuje fizycznie) co się dzieje? Proszę o radę.
- Od marca jestem po 2 zlamaniach- 3 kość śródstopia,zlamanie z przeciążenia.Był gips i orteza. Leczenie zakończono w połowie lipca. Rtg stopa zrosnieta. Stopa jest cały czas spuchnięta i bardzo boli. Smaruję mascią voltaren ale to nie pomaga. Nie skierowano mnie na rehabilitację. Co robić w takiej sytuacji.…
- Od dłuższego czasu cierpię na natrętne mysli które nie dają mi spokoju i nie pozwalaj cieszyć się życiem. Nie radzę sobie z myślami o cierpieniu zwierząt, całymi dniami rozmyślam ze sa zwierzęta które cierpią, nie potrafię przez to funkcjonować. Każda mila chwila w zyciu kończy się moimi wyrzutami sumienia…
- Mam 17 lat i intensywnie uprawiam sport. Od około roku mam jakąś gule pod kolanem, możliwe ze powstała w skutek zderzenia się kiedyś kolanem w kolano na treningu. Da się z nią żyć, ale podczas mocniejszego treningu bądź większego wysiłku fizycznego strasznie boli i odczuwam jakby mi kolano przeskakiwało,…
- Zrobilem badanie posiewu nasienia i znaleziono Klebsiella pneumoniae (wzrost - Skapy). Moje nasienie zostało pobrane za pomocą ust mojej dziewczyny (mój błąd). Więc teraz nie wiem, czy bakteria pochodziła z mojego nasienia, czy z jej śliny. Prosze o rade co zrobic teraz. Moj organizm…
- Mam 30 lat robiłam kolonoskopię i na w głębokości około 30 cm od brzegu odbytu światło esicy przwężone,niepodatne na rozdmuchiwanie bez zmian na powierzchni śluzówki. Badanie wycinka ze zwężonego odcinka esicy: aktywny proces zapalny błony śluzowej najbardziej odpowiada zapaleniu infekcyjnemu. Ostatnio…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.