W związku z występowaniem u mnie od pewnego czasu myśli samobójczych postanowiłem poprosić o diagnoz

Pragnienie odejścia poprzez popełnienie samobójstwa, uporczywe myśli samobójcze, to niezwykle wielowymiarowy i skomplikowany problem. Aby wymienić tylko kilka z tych wymiarów należy przytoczyć biologiczny, psychologiczny, interpersonalny, społeczny, kulturowy i egzystencjalny. Pierwsze to nie należy nigdy myśli samobójczych lekceważyć, ale tego Pan nie uczynił konsultując się z lekarzami - to bardzo dobrze. Teraz należy zrobić zdecydowany krok naprzód, rozpoczynając psychoterapię będąc nadal pod opieką, przynajmniej w fazie wstępnej, psychiatry. To naprawdę zbyt poważna sprawa, by nie podjąć działań od zaraz. Proszę nie zwlekać. Trzymam Kciuki!

Witam Panią,

Nie pozostaje mi nic innego jak zgodzić się z powyższymi odpowiedziami. Pojawiające się myśli samobójcze są sprawą niezwykle poważną, nawet jeśli odwołując się do logiki, nie ma zamiaru ich Pani realizować (z Pani wypowiedzi nie mam jednak jasności). Nawet jeśli nie na pierwszy rzut oka są one bezpodstawne to jednak muszą mieć przyczynę - w końcu się pojawiają. Niestety jedyna droga aby znaleźć odpowiedź to przeanalizować sytuację w procesie psychoterapii. Nie znam innych bardziej efektywnych. Pozdrawiam Panią i trzymam kciuki !

To bardzo ważne i odważne, że zdecydował się Pan szukać wsparcia i mówić o myślach samobójczych – to pierwszy krok do głębszego zrozumienia tego, co się w Panu dzieje. Często takie myśli nie muszą być objawem poważnej choroby psychicznej, szczególnie jeśli – jak Pan opisuje – codzienne funkcjonowanie nie jest zaburzone, a badania psychiatryczne nie wskazują na depresję czy inne zaburzenia nastroju. W takich przypadkach warto przyjrzeć się tym myślom z psychoterapeutą, ponieważ mogą one być sygnałem głębszych, niewyrażonych emocji, wypartych potrzeb, przewlekłego napięcia, egzystencjalnych rozczarowań lub braku sensu i satysfakcji z życia, które nie zawsze są dostrzegalne na poziomie logicznym. Myśli o śmierci mogą być próbą poradzenia sobie z niezrozumiałym cierpieniem, wewnętrznym konfliktem albo przejawem braku kontaktu z własnymi emocjami – szczególnie jeśli przez dłuższy czas funkcjonujemy „na autopilocie” i nie pozwalamy sobie na prawdziwą refleksję nad sobą. Psychoterapia, zwłaszcza w nurcie integracyjnym lub egzystencjalnym, może być pomocna w zrozumieniu skąd pojawiają się tego typu myśli, co próbują powiedzieć i jak można je oswoić, by nie musiały wracać jako wewnętrzne zagrożenie. Zachęcamy Pana do rozpoczęcia pracy z psychoterapeutą – w ESC (esc123[.]net) prowadzimy również sesje online, które mogą być dobrym i bezpiecznym początkiem tej drogi. Z poważaniem, Radosław Helwich CEO ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień ul. Boguckiego 6/3 Warszawa Żoliborz