W zeszłym roku miałam złamaną stopę. Po złamaniu fizjoterapeuta zalecił mi tapowanie palucha, bo sze

Dzień dobry,
po złamaniu, nawet przy prawidłowym zroście, stopa może jeszcze okresowo reagować bólem – wynika to najczęściej z przeciążenia tkanek, a nie z problemu z samą kością. Taki ból może pojawić się nawet po zwykłym chodzeniu, zwłaszcza jeśli stopa była wcześniej osłabiona lub pracowała inaczej niż przed urazem. Drętwienie również może mieć charakter przeciążeniowy i zwykle ustępuje w ciągu kilku dni.
Powrót do pełnej aktywności bywa różny – niektóre osoby po złamaniu tolerują podskoki po kilku miesiącach, u innych trwa to dłużej, ale kluczowe jest, aby podstawowe czynności (chód, szybszy marsz) były całkowicie bezbolesne.
Tapowanie palucha jest tylko wsparciem i nie trzeba go stosować aż do „idealnego” ustawienia. Jeśli paluch pracuje lepiej, można je stosować jedynie doraźnie, np. w okresach większego obciążenia.
Jeśli dolegliwości będą się utrzymywać lub narastać, warto to skontrolować w gabinecie, ale sam epizod bólu po dłuższym czasie od złamania nie jest niczym niepokojącym.

Niestety złamane kości mogą (ale nie muszą) dawać mniejszy lub większy ból na długie lata po złamaniu. Nie jest to natomiast taki ból, który znacznie wpływa na komfort codziennego życia. Jeśli rzeczywiście kość się dobrze zrosła to nie powinno być silnych dolegliwości. Objaw taki jak zmęczenie nogi czy drętwienie może świadczyć po prostu o braku powrotu do pełnej sprawności i konieczności podjęcia solidnej rehabilitacji. Proponuje udać się do dobrego fizjoterapeuty, który dokładnie przyjrzy się problemowi i zbada stopę, a najlepiej całą postawę ciała i zaproponuje odpowiedni plan terapeutyczny.

Życzę zdrowia!
Paweł Wysocki

Dzień dobry, jako fizjoterapeuta uważam, że przedstawiony stan należy oceniać i przedstawić do niego zalecenia dopiero po dokładnym zbadaniu stopy i pełnym zebraniu wywiadu. Ból może wynikać z różnych przyczyn, w Pana wieku nie powinien on być stałym lub powtarzalnym objawem, natomiast przy obecności deficytów (zakres ruchomości, siła i kontrola mięśniowa) jako pozostałości po przebytym urazie, ból może się powtarzać dopóki braki nie zostaną nadrobione. Przed powrotem do sportu należy zdecydowanie uporać się ze wszystkimi dysfunkcjami stopy, żeby ból nie wystąpił w skrajnych pozycjach, ani przy maksymalnym obciążeniu. Co do plastrowania dynamicznego, z reguły zaleca się stosowanie aplikacji z przerwami dopóki efekt tapingu jest zauważalny, następnie można zmodyfikować oklejenie lub skupić się na treningu kontroli motorycznej.