Tydzień temu miałam wykonaną artroskopię niestabilnosci stawu ramiennego. Wykonano rekonstrukcje kom
3
odpowiedzi
Tydzień temu miałam wykonaną artroskopię niestabilnosci stawu ramiennego. Wykonano rekonstrukcje kompleksu OWT przedniego sp. Bankarta. Stabilizacja JuggerKnot 4 implantami. Fizykoterapeuta polecił ćwiczyć nadgarstek, przekrecac, zginac i prostowac łokieć oraz robić ćwiczenie w zwisie. Tego ostatniego bardzo boję się robić i czuję się nie komfortowo. Czy to ćwiczenie jest konieczne? Dodam że w zaleznosci od dnia czasami boli mnie tak że w ogóle nie jestem w stanie ćwiczyć.
W pierwszej kolejności powinnaś usłyszeć odpowiedzi na te pytania od Twojego fizjoterapeuty. Powinien przedstawić ci ich zasadność (jakie cele dzięki nim chcecie osiągnąć) i ocenić ich wykonanie. Ćwiczenie jeśli jest wykonywane z bólem to albo jest źle wykonywane albo nie jest najlepiej dobrane. Jeśli jest wykonywane bez bólu a boli po nim to czy aby na pewno realizuje ( -ą) ono (one) cele terapii?
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie.
Takie pytania najlepiej skierować do fizjoterapeuty, który owe ćwiczenia zalecił. To On wie najlepiej co chciał uzyskać dzięki nim i zweryfikować poprawność wykonywania ich przez Panią. Kierując się jednak najogólniejsza zasadą, że ćwiczenia nie powinny boleć same w sobie lub po wykonaniu nie powinny generować bólu, ewentualnie dyskomfort nie utrzymujący się dłużej niż 24h polecam odpuścić ćwiczenie, które przysparza Pani tyle obaw i bólu. Najlepiej proszę się skontaktować z fizjoterapeutą by rozpoczął terapię manualną i zalecił ewentualnie inne ćwiczenia.
Pozdrawiam
Robert Hetman
Takie pytania najlepiej skierować do fizjoterapeuty, który owe ćwiczenia zalecił. To On wie najlepiej co chciał uzyskać dzięki nim i zweryfikować poprawność wykonywania ich przez Panią. Kierując się jednak najogólniejsza zasadą, że ćwiczenia nie powinny boleć same w sobie lub po wykonaniu nie powinny generować bólu, ewentualnie dyskomfort nie utrzymujący się dłużej niż 24h polecam odpuścić ćwiczenie, które przysparza Pani tyle obaw i bólu. Najlepiej proszę się skontaktować z fizjoterapeutą by rozpoczął terapię manualną i zalecił ewentualnie inne ćwiczenia.
Pozdrawiam
Robert Hetman
Ćwiczenia to jedno, ale powinna zostać wprowadzona terapia manualna.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Podobne pytania
- Zrobiłam testy anty-TPO wynik wysoki 61,08 i anty-TG wynik również wysoki 199,20 proszę o informację co oznaczają tak wysokie wyniki
- Jestem w trakcie leczenia nerwicy lekowej, moim lekiem wspomagającym chorobę jest pregabalina 150x2 razy dziennie. Niestety moje samopoczucie jest złe, nie radzę sobie w domu , w pracy i w ogóle. Czasem biorę zomiren, jest cudowny, ale wiem, ze strasznie uzależnia. Mój lekarz, do którego chodzę 8 lat,…
- Jestem z Warszawy, mam 22 lata i ważę 90 kilo przy wzroście 149. Boli mnie,czasami, kręgosłup jak chodzę, szybko się też pocę i często mam zgagi oraz gazy. Z badań krwi wychodzi, że wszystko jest w normie (tarczyca przykładowo). Z leków biorę Trialorid mite i Concor Cor na nadciśnienie. Nie umiem gotować.…
- Od jakiś 2 lat gdy dłużej stoję (10-15min) to robi mi się słabo i niedobrze np. w kościele, w autobusie, na apelach szkolnych (Raz zemdlałam właśnie na apelu). Jak robi mi się słabo to siadam i po chwili jest ok. Czy mam się tym martwić i zgłosić do lekarza rodzinnego?? Jak będzie wyglądało badanie i…
- Czy istnieje możliwość wyleczenia u osoby dorosłej plenienia?
- Jak znalesc psychologa który ma wiedzę o nowych badaniach naukowych (adverse childhood experiences, Bessel van der Kolk, NICABM), nowych diagnozach (e. G. Zaburzenia osobowości, complex ptsd, trauma rozwoju). Mam doświadczenia kiedy psycholog ne rozumiał moich problem i nowych ważnych naukowych badań…
- Czy jest możliwe ustalenie optymalnej diety dla starszej osoby , która jest chora na cukrzycę typu 2 , dnę moczanową i kamicę nerkową?
- Chciałabym się dowiedzieć więcej o kręczu szyj spastycznym. Jakie są rokowania na przyszłość. Jestem osobą dorosłą mam 37 lat i choruje na tą chorobę od 2 lat.
- Mam 49 lat,od kilku miesięcy mam rozpieranie oraz ograniczenie ruchomości w stawach kolanowych,łokciowych,nadgarstkowych,stop.Wystepuje niewielki obrzęk w nadgarstku oraz ból przy wykonywaniu ruchu.Jestem na lekach p.bolowych.Na obu podeszwach w części centralnej (występuja twarde zgrubienia .Moje wyniki…
- Od czterech miesięcy stosuje tabletki antykoncepcyjne Ovulan miewam nieregularne miesiączki i krwawienia między. Czasami tylko tydzień w miesiącu nie krwawie A tak prawie cały czas. Teraz mam miesiączke 11 dni i nie wiem kiedy mi się skończy bo jak na razie się nie zapowiada. Po ciąży stwierdzili u mnie…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.