Szanowni Państwo, jaką dietę powinno się stosować przy nietolerancji glutenu, laktozy i histaminy o

Przy nietolerancji glutenu oraz laktozy należy unikać tych dwoch składników w diecie. W przypadku nietolerancji histaminy ogranicza się w diecie produkty zawierające jej duże ilości. W przypadku jelita nadwrażliwego eliminuje się produkty, które powodują dolegliwości. Dietę lowfodmap stosuje się jedynie po antybiotykoterapi w przypadku rozpoznania SIBO i jest to dieta, która nie powinna być utrzymywana dłużej niż 4-6 tygodni. Po tym czasie należy ja rozszerzać.

Dieta low fodmap jest wręcz dedykowana IBS (nie tylko z współistniejącym SIBO), więc można ją zastosować wg ustalonego protokołu, czyli razem z rozszerzaniem. Dieta Low fodmap + ograniczenie produktów z najwyższa zawartością histaminy możliwe, że byłoby to najkorzystniejsze rozwiązanie. Proszę brać tez pod uwagę strawność - zazwyczaj lepiej sprawdza się lżejsza forma posiłków. Pozdrawiam :)

Dzień dobry, stosowana dieta powinna być połączeniem diety lowFODMAP wraz z eliminacją nabiału zawierającego laktozę (lub stosowaniem produktów mlecznych bez laktozy), eliminujemy z diety również gluten (pszenica, żyto, jęczmień itd.) oraz produkty z wysoką zawartością histaminy (awokado. orzechy, czereśnie, czekolada). Pozdrawiam