Regularnie oddaję krew jako honorowy dawca i od niedawna zacząłem mieć problemy z poziomem hemoglobi
3
odpowiedzi
Regularnie oddaję krew jako honorowy dawca i od niedawna zacząłem mieć problemy z poziomem hemoglobiny we krwi. Utrzymuje się w przedziale od 12 do <13,5, co skutkuje częstszą dyskwalifikacją. Zacząłem przyjmować żelazo w kapsułkach (28mg + wit.C, wit. z gr. B). Czy da się określić, przez jak długi czas powinienem prowadzić taką kurację? Czy np. powtarzać po każdorazowym oddaniu krwi pełnej, zużywając np. całe opakowanie, tj. 30 kapsułek?
Nalezy sprawdzić poziom ale nie zaraz po skończeniu suplementacji bo będzie obraz tego we krwi. Proszę spróbowac min po 1-2 miesiącach od odstawienia. Najlepiej sprawdzić jeszcze ferrytynę czy jest żelazo pakowane do komórki. Dobrze skupic się na przyswajalności sprawdzając zakwaszenie żołądka i wtedy zadziałać.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry!
Warto również zadbać o źródła żelaza w pożywieniu. Poza mięsem (głównie wołowina) i podrobami (wątroba) żelazo znajdziemy również w żółtku jaja, zielonych warzywach. Warto też pamiętać, aby zaraz po posiłku nie pić herbaty - teina zmniejsza wchłanianie żelaza. Pomocne może okazać się również picie naparów z pokrzywy.
Pozdrawiam i życzę kolejnych donacji!
Warto również zadbać o źródła żelaza w pożywieniu. Poza mięsem (głównie wołowina) i podrobami (wątroba) żelazo znajdziemy również w żółtku jaja, zielonych warzywach. Warto też pamiętać, aby zaraz po posiłku nie pić herbaty - teina zmniejsza wchłanianie żelaza. Pomocne może okazać się również picie naparów z pokrzywy.
Pozdrawiam i życzę kolejnych donacji!
Komponując posiłki korzystnie będzie łączyć produkty bogate w żelazo z tymi zawierającymi witaminę C. Dzięki witaminie C żelazo będzie lepiej przyswajane.
Podobne pytania
- Proszę o interpretację badań mamy bardzo się martwię :( Badanie TK po podaniu SC Pluca prawidłowo upowietrznione bez zmian ogniskowych. Niewielkie zwloknienia w szczytach płuc. Niedomna PS5 W LS3 przysrodpiersiowo pęcherz rozedmowy 14 mm. Zgrubien opłacanych ani płynu w jamię oplucnej badanie nie…
- Czy zajmuje się Pan malasma skory twarzy? Pozdrawiam, Magda
- Mam bardzo duży problem z moim synem ma 34 lata, żonę i 2 małych dzieci w wyniku brania narkotyków zachorował na psychoza, schizofrenię dwubiegunowa. I nie chce się leczyć ma brać 100 migramow ketralu na noc i nie możemy go Przekonac aby brał leki teroryzuje cała rodzinę nie wiemy jak go przekonać. Proszę…
- Boli mnie prawe kolano przy zginaniu dodam ze nie uderzylam sie w nie ani nie mialam zadnego urazu.czy powinnam zglosic sie do ortopedy???
- Moja mama jest alkohloiczką od ponad 10 lat. Nie wypiera sie tego, wie o tym najblizsza rodzina (ja, brat, zona brata i jej rodzina oraz mąż mamy). Przebyła dwie nieudane terapie i jedną zakonczona sukcesem. Wytrwała 2 tyg. w szpitalu, bylo tam mnostwo zajec i ludzi z podobnymi uzaleznieniami (w tym…
- Od 12 lat choruje na rzs ostatnio mam ciągle bóle które są wędrujące a to stopy ,to nadgarstki ostatnio kolana i tak non stop dodam że bóle są tak mocne że nie mogę chodzić czy to przy tej chorobie normalne?
- Mój problem wyglada tak od pewnego czasu zmagam się z silnym stresem w pracy i czy mogą być tym spowodowane silne duszności i ataki paniki ? Nie wiem co mam w tym kierunku robić . Pozdrawiam.
- Pytanie do lekarza weterynarii. Pies 10 lat mieszkaniec owczarka niemieckiego z goldenem wczoraj byliśmy na spacerze dość długim a dzisiaj piszczy i nie może chodzić. Nie jest w stanie ustac na tylne łapy. Proszę o poradę
- 7.06 br poronilam, byłam w 9 Tc. Okazało się, że jest pęcherzyk a nie ma zarodka. Dostałam oczywiście leki w szpitalu takie jakie powinnam i lezalam w nim do dnia następnego, potem dostalam wypis. Lekarz przy ostatnim usg powiedział że został mi jeszcze skrzep ale on samoistnie wyleci. Oczywiście dostalam…
- Skusiłam się na osocze bogatopłytkowe na skore głowy, by polepszyć kondycję włosów ponieważ mocno mi wypadają. Podczas wizyty okazało się że kosmetyczka ma nowy sprzęt i nie otrzymała do zestawu obciążnika który jest niezbędny by odwirowac osocze. Po pobraniu krwi przez pielęgniarkę, czekałam 1,5 h aż…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.