Prowadzenie dziennika w czasie diety to obowiązek?
1
odpowiedzi
Cały czas jestem w ostatnim czasie namawiana przez znajomych, abym założyła swój własny dziennik odchudzania. Twierdzą oni, że w trakcie diety jest to rzecz niezbędna, by dobrze przygotowywać swój jadłospis i bardzo ułatwia pilnowania tego co faktycznie jemy w ciągu danego dnia. Czy faktycznie prowadzenie takiego dziennika w trakcie diety to obowiązek?
Nie jest to obowiązkiem, ale na pewno ułatwia kontrolę nad ilościa kalorii
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Mam problemy rodzinne. Ostatnio z mężem dość mocno odsunęliśmy się od siebie. Nie mam ochoty na seks, przez co mąż nie okazuje mi zbyt dużo czułości. Czy wpływ na taki stan rzeczy może być moja dieta? Czy poprzez określone składniki da się podnieść libido? Chciałabym znów móc czerpać przyjemność z bliskości…
- W naszym domu najczęściej serwuje się smażone potrawy. Różnego rodzaju kotlety, podsmażane ziemniaczki i inne podobne dania. Niestety, jak wszyscy wiedzą, nie jest to najzdrowszy sposób żywienia, a lekarz zalecił mi zmianę diety. Chciałbym prosić o poradę, jak można zastąpić smażeninę jakimiś zdrowszymi…
- Moja mama lat 65 od wielu lat zmaga się z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi. Są to bóle występujące w różnych częściach ciała. Po wstaniu ma zdrętwiałe ręce, często boli ją głowa. Dochodzą do tego bóle żołądka i bóle w klatce piersiowej sugerujące zawał. Ostatnio dołączyły się silne zawroty głowy…
- Witam Serdecznie , Mam problem z moją mamą która w wieku 65 lat dostała nagłej niedokrwistości hemolitycznej (zawsze była zdrowa i nie miała żadnych chorób przewlekłych). Poziom hemoglobiny spadł do 5,4g/dl, została przetoczona krew obecnie ma 10,2g/dl . Wszystkie inne wyniki są dobre : usg jamy brzusznej,…
- Witam Serdecznie Bardzo proszę i informację jaki może być koszt leczenia kanałowego łącznie ze znieczuleniem i wypełnieniem. Chodzi o zęba lewa górna szóstka Ząb jest już po pierwszym etapie z tego co zrozumiałem to jest zatruty Teraz powinny być wyczyszczone kanały i założone wypełnienie. mam…
- Witam. Syn miewa bóle brzucha, byliśmy w szpitalu na obserwacji, wykonano badania na pasożyty i wirusy - nie wykazano. Zbadana została insulina wynik 2,4 c-peptyd 0,58 poza tym glukoza 5,82 poza tym obniżone leukocyty erytrocyty hemoglobina, hematokryt, mcv, mch, podwyższone mchc , obniżone płytki krwi…
- Moje wyniki badań to Prolaktyna 29,98ng/ml [4,04-15,20], Testosteron 11,62nmol/l [9,90-27,80]. Jak widać znacznie przekroczenie prolaktyny przy niskim testosteronie. Do którego lekarza specjalisty udać się z tym problemem?
- Mam problem z lewą nogą dokładnie z kolanem nie potrafię zgiąć kolana ani nogi całkowicie wyprostować jak dżwigam obie nogi leząc do góry lewa mi ciągnie na dół pod kolanem mnie boli Noga jest słaba jak dużo chodzę to mi nadcapuje jak siedzę to mam problem wstać i zacząć chodzić Kolano miałam prześwietlone…
- Ostatnio miałam zrobione posiew z pochwy. W badaniu mykologicznym wyszła obecność CANDIDA ALBICANS ( dość liczne). Czy to może utrudniać zajście w ciążę?
- Witam . Panie doktorze mam pytanie dotyczące artroskopii. Czy taki zabieg jest konieczny w przypadku skręcenia stawu kolanowego , oraz jaki czas potrzebuję do pełnej sprawności po takim zabiegu
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.