Problemy w kontaktach międzyludzkich spowodowane problemami z dzieciństwa, jak dać sobie z nimi radę?

Myślę, że moje problemy w kontaktach międzyludzkich wynikają z tego, że w dzieciństwie nie poświęcano mi wiele uwagi. Byłam dzieckiem zaprogramowanym” na to, by spełniać aspiracje rodziców. Nauczyłam się posłuszeństwa i nie wyrażania własnego zdania. Teraz jestem dorosła i nie mogę znaleźć porozumienia z nikim, zarówno prywatnie, jak i zawodowo. Czy mogę poprawić komunikację interpersonalną?

7 odpowiedzi


Witam, jak najbardziej, spotkania z psychoterapeutą powinny znacznie poprawić te sytuację, pozdrawiam i zapraszam serdecznie, KRN

Szukasz psychologa?

Pierwsza sesja wprowadzająca za darmo z Terapia by ZnanyLekarz

Wypełnij formularz
Znajdź eksperta

Jeśli tylko jest chęć do pracy to na pewno można poprawić. Komunikacja międzyludzka to niezwykle potrzebna umiejętność. Bez niej jest nam trudno funkcjonować na polu zawodowym i prywatnym, także myślę, że motywacja jest duża


Witam Panią, Oczywiście, że może Pani poprawić komunikację interpersonalną, temu służy psychoterapia indywidualna, mająca na celu zobaczenie: "co ja robię w kontakcie z drugim człowiekiem, że ten kontakt wygląda tak a nie innaczej i jeśli traktuję to jako trudność, to mogę spróbować uświadomić sobie to i spróbować czegoś innego". Stan o jakim Pani pisze, tzn. "zaprogramowanie" na to by spełniać aspiracje rodziców, czy innych osób, jest takim, w którym osoba jest skoncentrowana na potrzebach innych, pomijając swoje własne, dlatego tak nie może Pani znaleźć porozumienia z nikim czy prywatnie czy zawodowo. Zachęcam do szukania siebie i swoich potrzeb, za pomocą, których może Pani komunikować się ze światem. Pozdrawiam, A.

mgr Andrzej Solarz

mgr Andrzej Solarz

psychoterapeuta

Warszawa

Umów wizytę

Witam Panią, z tego co Pani pisze problem jest bardziej złożony i dotyczy Pani dzieciństwa. Zaburzenia w sferze komunikacji interpersonalnej wydają się być jedynie objawem. Objawem Pani nieświadomego postrzegania siebie w relacjach z innymi. To co jest dostępne Pani świadomości to pewien rodzaj uległości i podporządkowania wobec innych osób. Jednym ze sposobów korygowania zaburzonej komunikacji jest wejście w relację terapeutyczną z psychoterapeutą. W relacji tej specjalista zwraca uwagę na zniekształcenia jakie następują w toku wymiany interpersonalnej. Poprzez różne techniki psychoterapeutyczne specjalista stara się te zniekształcenia korygować i dożyć do tego by klient/pacjent adekwatnie zaczął postrzegać siebie oraz otaczającą go rzeczywistość. Ponieważ problem jest głębszej natury to sugerowałabym konsultację u psychoterapeuty. Pozdrawiam Magdalena Staszewska


Witam Panią, Większość moich pacjentów miało trudne dzieciństwo (przemoc ze strony rodziców, alkoholizm czy inne dysfunkcje), które w dorosłym życiu utrudniają im dobre funkcjonowanie (problemy z komunikacją interpersonalną, asertywnością, poczuciem własnej wartości, zbudowaniu wartościowego związku itp). Jest nawet specjalny termin w psychologii: DDD (czyli dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych). I tak jako dzieci nie mieli wpływu ani odpowiedzialności na swoją sytuację, tak teraz jako osoby dorosłe mogą wpłynąć na jakość swojego życia. Ucząc się nowych zachowań i umiejętności, których kiedyś nie mieli od kogo się nauczyć. Nigdy nie jest za późno na zmianę i poprawę jakości swojego życia! Zapraszam do kontaktu, z pozdrowieniami Agata Czaja-Michaud


Oczywiście można poprawić komunikację. Zapraszam na spotkanie.


Witam Panią, Odpowiadając na pani pytanie, tak można popracować nad poprawą komunikacji interpersonalnej. Z pewnością będzie pani zadowolona z efektów. Rozumiem że pani zapytanie świadczy o motywacji, a ona jest konieczna do pracy nam zmianą. Polecam umówić się do psychoterapeuty w pani okolicy. Pozdrawiam Mikołaj Terczakowski

mgr Mikołaj Terczakowski

mgr Mikołaj Terczakowski

psycholog

Starogard Gdański

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.