Problem z emocjami szybkie obrażanie się. Dodatkowo duży stres przy krytyce. Ciężko uwierzyć że jest

3 odpowiedzi
Problem z emocjami szybkie obrażanie się. Dodatkowo duży stres przy krytyce. Ciężko uwierzyć że jest dobrze że zdrowiem lekarze.mowia że że ok A ja ciągle.mam obawy że coś się może wydarzyć . Przerodziło się to w ciągły strach i stres.
Proszę o pomoc
Opisane objawy mogą wskazywać na zaburzenia lękowe. W terapii poznawczo-behawioralnej zakładamy, że zaburzenia takie mają swoje źródło w sposobie myślenia, między innymi w przekonaniach, jakie mamy na własny temat. „Duży stres przy krytyce” sugeruje, że to postrzeganie własnej osoby czyli samoocena może być aktualnie z jakichś przyczyn obniżona. Stąd może wynikać zbyt mocne czy dotkliwe reagowanie na negatywne uwagi. Myślę, że warto było by skorzystać z konsultacji u psychologa/psychoterapeuty, który po uzyskaniu większej ilości informacji mógłby dokładnie zdiagnozować problem i zalecić dalsze postępowanie.

Życzę wszystkiego dobrego.
Natalia Orzechowska

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Permanentny strach, ze może wydarzyć się coś złego wskazuje na uogólniony lęk. Jego przyczyny mogą być bardzo różne. Z kolei skutkiem chronicznego lęku może być ogólne rozdrażnienie, niewłaściwa interpretacja zdarzeń i odbiór siebie w relacjach z innymi. Jeśli objawy nasilają się i negatywnie wpływają na codzienne funkcjonowanie, psychologiczne przystosowanie i jakość życia warto skonsultować się z psychologiem, aby poszukać przyczyn, a co najważniejsze rozwiązań.
Pozdrawiam serdecznie
Terapia psychologiczna pomoże ustalić źródło i mechanizmy opisywanych problemów oraz znaleźć optymalne rozwiązania. Dodatkowo proponuję treningi metodą Biofeedback, które skutecznie rozwijają umiejętność radzenia sobie ze stresem i relaksacji w każdej sytuacji.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.