Poszukuję psychoterapeuty Online jednakże nie wiem w jakim nurcie. Moim problemem są: - niska samoo
3
odpowiedzi
Poszukuję psychoterapeuty Online jednakże nie wiem w jakim nurcie. Moim problemem są:
- niska samoocena (wystarczy że ktoś w trakcie mojej pracy popatrzy na mnei krzywo a ja mam od razu ochotę uciekać) przez co nie mogę się realizować i praca która sprawiała mi przyjemność jest teraz dla mnie męką,
- problemy z EGO (nadmierne uciążliwe myśli, przeważne A CO JEŚLI, kreowanie niestworzonych historii które miałyby się wydarzyć)
- brak energii ( nie mam na nic ochoty, chyba że na kilka rzeczy które lubię robić... tylko czy to nie jest uczeczka od problemu? :( )
Chciałbym odzyskać pewność siebie, być mniej nerwowy i czuć radość z pracy i życia. Mam 32 lata. Wiem że w życiu trzeba popełniać błędy, a także się potykać... jednakże moje natrętne myśli powodują somaty... te zaś niszczą moje życie.
Nie wiem do kogo się zwrócić... Internet podpowiada mi jedno:
Za sprawdzonych psychoterapeutów można uznać osoby, które zdobyły certyfikat jednej z renomowanych organizacji psychoterapeutycznych, czyli uznawanych przez Polską Federacja Psychoterapii i Polską Radę Psychoterapii. Dobre kwalifikacje mają też osoby będące w trakcie szkolenia niezbędnego do zdobycia certyfikatu.
- niska samoocena (wystarczy że ktoś w trakcie mojej pracy popatrzy na mnei krzywo a ja mam od razu ochotę uciekać) przez co nie mogę się realizować i praca która sprawiała mi przyjemność jest teraz dla mnie męką,
- problemy z EGO (nadmierne uciążliwe myśli, przeważne A CO JEŚLI, kreowanie niestworzonych historii które miałyby się wydarzyć)
- brak energii ( nie mam na nic ochoty, chyba że na kilka rzeczy które lubię robić... tylko czy to nie jest uczeczka od problemu? :( )
Chciałbym odzyskać pewność siebie, być mniej nerwowy i czuć radość z pracy i życia. Mam 32 lata. Wiem że w życiu trzeba popełniać błędy, a także się potykać... jednakże moje natrętne myśli powodują somaty... te zaś niszczą moje życie.
Nie wiem do kogo się zwrócić... Internet podpowiada mi jedno:
Za sprawdzonych psychoterapeutów można uznać osoby, które zdobyły certyfikat jednej z renomowanych organizacji psychoterapeutycznych, czyli uznawanych przez Polską Federacja Psychoterapii i Polską Radę Psychoterapii. Dobre kwalifikacje mają też osoby będące w trakcie szkolenia niezbędnego do zdobycia certyfikatu.
Zapraszam serdecznie. :)
Witam, polecam poszukać specjalisty w nurcie poznawczo- behawioralnym. Pozdrawiam.
Wielu moich pacjentów mierzy się z opisanymi przez Pana problemami i można z tym pracować w różnych nurtach. Jestem psychoterapeutką CBT w trakcie certyfikacji, ponadto w swojej pracy korzystam z innych podejść: ACT, DBT, CFT, FAP, Brainspotting i psychoterapii sensomotorycznej. Serdecznie zapraszam:)
Podobne pytania
- 3 tydzień ciągnie się za mną infekcja intymna - swędzenie i pieczenie warg sromowych i wejścia do pochwy oraz nieprzyjemne uczucie gorąca (zaczęło się pod koniec okresu), przez ponad tydzień brałam lactovaginal i jednorazowo pirolam intima ale nie pomogło więc wybrałam się do ginekologa. Lekarz stwierdził…
- Dzień dobry, Mam 24 lata, od 5 lat leczę się na niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Przyjmuję Ehthyrox, obecnie w dawce 125. W tym roku zdiagnozowano u mnie PCOS. Lekarka przepisała Glukophage w dawce 1000 raz dziennie, a także Diane-35. Niestety po antykoncepcji źle się czuję, pogorszyły mi się…
- Witam, miałem ostatnio badaną ilość prolaktyny i wyszło mi 772 uIU/ml przy górnej granicy według danego laboratorium 324. Zanim udam się do specjalisty chciałbym powtórzyć badania, pytanie mam natomiast czy powinienem zbadać do tego coś jeszcze.
- Jaka jest właściwa wysokość TSH dla Mężczyzny z niedoczynnością tarczycy? Spotykam się z endokrynologami, którzy mówią, że mniej niż 1 max, inni, że do 3. Itd. Niektórzy twierdzą, że faceci powinni mieć inne wartości niż kobiety, inni, że to bez różnicy.
- Czy kwas który migrował po czterech latach sam się wchłonie?
- Czy mostek powinien przylegać do dziąsła, mam ok 1,5 mm szparę (odstęp pomiędzy końcem korony tego mostka, a dziąsłem) i boję się, że jedzenie, bakterie itp. będą mi się osadzać na fragmencie zęba, które jest odsłonięte.
- Dzień dobry. Potrzebowałbym Państwa pomocy. Byłem na higienizacji i podczas zabiegu higienistka stwierdziła, że jeden z zębów (dolna lewa jedynka) ma inny odcień i być może obumarł od urazu mechanicznego... Wprawdzie miałem uszkodzenie mechaniczne zęba, a ale przez 13 lat i wizyty u dentystów nic się…
- Witam, od 3 lat mam problem z okresowym podwyższaniem się leukocytów w pochwie. Jeżeli następuje taka sytuacja zazwyczaj odczuwam świąd i pieczenie, zaś posiewy są ujemne. Badanie na bakterie atypowe są ujemne. Poniżej przedstawiam ostatni wynik biocenozy i proszę o interpretację. Ilość punktów…
- Czy te wyniki są niepokojące i czy jest wskazana rozszerzona diagnostyka. Dziecko 8,5 lat przyjmuje lek Fevarin 50 mg w 2 dawkach podzielonych od pół roku. Szczupła budowa ciała. Bez objawów przeziębienia. W badaniach wyszły trochę ponad normę: Bilirubina całkowita 0,587 mg/dl Średnia objętość…
- Dzień dobry od kilku dni zmagam się z silnym bólem sutków przy ich dotknięciu/ściśnięciu. Mam 18 lat. Czy są powody do niepokoju?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.