Poszukuję psychoterapeuty Online jednakże nie wiem w jakim nurcie. Moim problemem są: - niska samoo
Poszukuję psychoterapeuty Online jednakże nie wiem w jakim nurcie. Moim problemem są: - niska samoocena (wystarczy że ktoś w trakcie mojej pracy popatrzy na mnei krzywo a ja mam od razu ochotę uciekać) przez co nie mogę się realizować i praca która sprawiała mi przyjemność jest teraz dla mnie męką, - problemy z EGO (nadmierne uciążliwe myśli, przeważne A CO JEŚLI, kreowanie niestworzonych historii które miałyby się wydarzyć) - brak energii ( nie mam na nic ochoty, chyba że na kilka rzeczy które lubię robić... tylko czy to nie jest uczeczka od problemu? :( ) Chciałbym odzyskać pewność siebie, być mniej nerwowy i czuć radość z pracy i życia. Mam 32 lata. Wiem że w życiu trzeba popełniać błędy, a także się potykać... jednakże moje natrętne myśli powodują somaty... te zaś niszczą moje życie. Nie wiem do kogo się zwrócić... Internet podpowiada mi jedno: Za sprawdzonych psychoterapeutów można uznać osoby, które zdobyły certyfikat jednej z renomowanych organizacji psychoterapeutycznych, czyli uznawanych przez Polską Federacja Psychoterapii i Polską Radę Psychoterapii. Dobre kwalifikacje mają też osoby będące w trakcie szkolenia niezbędnego do zdobycia certyfikatu.
4 odpowiedzi
Dzień dobry. Podczas terapii liczy się relacja terapeutyczna , która się „zawiązuje” Proszę się kierować przy wyborze diagnozą- może po konsultacji wstępnej z psychologiem. Ważne jest aby psychoterapeuta korzystał z superwizji. Pozdrawiam
Wielu moich pacjentów mierzy się z opisanymi przez Pana problemami i można z tym pracować w różnych nurtach. Jestem psychoterapeutką CBT w trakcie certyfikacji, ponadto w swojej pracy korzystam z innych podejść: ACT, DBT, CFT, FAP, Brainspotting i psychoterapii sensomotorycznej. Serdecznie zapraszam:)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.