Po śmierci mojego brata coraz częściej wpadam w złość. Mała rzecz czy słowo doprowadzają do nieuzasa

Jeśli złość oraz problemy ze snem, sytuacje konfliktowe pojawiły się po śmierci brata najprawdopodobniej związane są z procesem żałoby. Żałoba nie jest zaburzeniem, natomiast czasem jest dość trudnym doświadczeniem. Sugerowałabym wizytę u psychoterapeuty lub psychologa. Pozdrawiam ciepło. Agata Maria Aleksińska, psycholog, psychoterapeuta Warszawa, Włocławek

Dzień dobry, Piszesz o trudności związanej z napadami złości, które uważasz, że pojawiają się w nieuzasadnionych sytuacjach. Jeśli takie zachowanie pojawiło się po śmierci bliskiej osoby, może mieć związek z procesem żałoby. Jest to proces, który jest trudny i bolesny, natomiast konieczny, aby pożegnać brata. Zachęcam do kontaktu z psychoterapeutą, który pomoże przejść przez ten proces w bezpieczny sposób i odzyskać panowanie nad własnymi emocjami. Pozdrawiam serdecznie, Katarzyna Gawin

Przejście przez kolejne etapy żałoby wymaga czasu. W sytuacji gdy nie chce jej Pani przechodzić i przezywać sama zachęcam do pracy z terapeutą. Opisywane zachowania miną... Pozdrawiam