Pięć minut do 15 minut starcza snu i baterie naładowane czy to normalne raczej nie ? Co jest że ja s

Droga Pani/Drogi Panie, rozumiem, że mówimy o śnie w nocy, nie o drzemkach w ciągu dnia. Jeśli tak, to oczywiście za mało. Jak długo to trwa? Na jak długo te "baterie są naładowane"? Długotrwały brak snu powoduje chroniczne zmęczenie, a w rezultacie wyczerpanie organizmu. Jeśli taki stan trwa dłużej niż 2-3 dni zalecam wizytę u psychiatry lub psychologa. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec

Witam. Być może jest to wynik dużego nagromadzenia stresu. Bardziej byłabym za tym, że organizm jest „oszukany”, a nie „naładowany” i jeśli taki stan będzie się przedłużał to warto skonsultować się ze specjalista. Angelika Urban, pozdrawiam

Są takie osoby, które śpią niezwykle mało i czują, że mają "naładowane baterie", świetnie funkcjonują śpiąc 2-4 godziny na dobę. Ponieważ nasz organizm potrzebuje regeneracji powstały kliniki leczenia zaburzeń snu. Zachęcam do zapoznania się z ich ofertą.