Pełnowartościowa, dobrze dobrana dieta wegetariańska.
1
odpowiedzi
Dzień dobry,jestem wegetarianką i chciałabym mieć pełnowartościową, dobrze dobraną dietę, gdyż ostatnio mam anemię. Jak powinnam się odżywiać?
Dzień dobry! Wegetarianizm to jedna z moich specjalności - zajmuję się żywieniem roślinnym od lat, zarówno w przypadku niemowląt, dzieci oraz dorosłych. Aktualnie poza określaniem kierunku żywienia i konkretnymi jadłospisami mamy możliwość uzupełnienia jadłospisu o posiłki restauracji wegetariańskiej, z którą współpracujemy. Zatem poradnictwo i opieka nad weganami i wegetarianami są kompleksowe ;) Pozdrawiam! Joanna Weiner
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Eksperci
Podobne pytania
- Witam od ok ponad roku w roznych odstepach czasu przyjmuje żelazo wraz z kwasem foliowym i wit. C gdyz co jakis czas np miesiac po odstawieniu żelaza znow spada mi hematokryt. 2 lata temu zgiadnozowano u mnie zapalenie żołądka i nadżerki przewodu pokarmowego, po skończonej kuracji objawy ustapiły natomiast…
- Dzień dobry, robiłam badania krwi i wszystko poza eozynofilami 0,4% norma to 1-6 były w normie. Badania robiłam w związku ze złym samopoczuciem, nagle zawroty głowy, duszność, uczucie jakby kołatania serca, bóle głowy. Czy te wyniki mogą mieć związek z wynikiem badań?
- Witam Mam pytanie od roku podaje żelazo mojemu dziecku (2,5latka) a dalej ma niedobr żelaza gdzie się udać lub jakie wyniki zrobić żeby w przyszłości nie było powikłań jakichkolwiek bo rozumiem że niedobr żelaza pojawił się z powodu nie wchłaniana u niego jakiś rzeczy . Wyniki robię co pół roku teraz…
- Od wielu lat (od dziecka )mam powracajaca anemie teraz mam 38 lat (anemia wraca średnio co pół roku zazywam żelazo na receptę jakiś czas ok i znow to samo)(dodam ze miesiaczki sa bardzo skąpe)chciałam ja zdiagnoizowac co jest powodem wykonalam badanie morfologie, żelazo i ferrytyne 8.57 ponizej normy…
- Od wielu lat (od dziecka )mam powracajaca anemie teraz mam 38 lat (anemia wraca średnio co pół roku zazywam żelazo na receptę jakiś czas ok i znow to samo)(dodam ze miesiaczki sa bardzo skąpe)chciałam ja zdiagnoizowac co jest powodem wykonalam badanie morfologie, żelazo i ferrytyne 8.57 ponizej normy…
- Jestem 63 letnią kobietą, moje niepokojące wyniki morfologii to: erytrocyty -3.88, MCV -100.00, MCH- 33.00. Zrobiłam również TSH - 0.937, fT3 -5.30, FT4 -15.33, żelazo 151. Jestem zaniepokojona ponieważ od kilku miesięcy bardzo wypadają mi włosy, a najwięcej przy ich myciu. Od kilku lat zdiagnozowane…
- Od jakiegoś czasu mam zimne palce u stóp, Czy przyczyną zimnych palców u stóp może być anemia ?
- Mam bóle w okolicy żołądka, trzustki, wyniki badania krwi w mcu grudniu 2017 PLT 296 a w styczniu 650, HGB w grudniu 14,7 w styczniu 9,7, HTC w grudniu 44,1, w styczniu 30,7- proszę o poradę, mam 70 lat
- Dzień dobry, Pacjentem jest mężczyzna 60l. Wcześniej zdiagnozowane nadciśnienie tętnicze. Od dłuższego czasu pogorszone samopoczucie, szybkie męczenie się, sporadycznie bóle w klatce piersiowej. W listopadzie ojciec trafił do szpitala z bardzo niską hemoglobiną (ok 5 jednostek) i niedoborem witaminy…
- Witam. Mąż (70lat) od kilku lat ma podwyższone PSA, nie chciał poddać się biopsji, czuje się dosyć dobrze, raczej rzadko w nocy wstaje żeby oddać mocz, jest aktywny. Ostatnia wizyta u urologa 2 lata temu ( PSA 9,9), co drugi dzień bierze 1 tabl.Proscar. Teraz zrobił wyniki i okazało się że ma złe wyniki…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 13 pytań dotyczących usługi: anemia
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.