Ostatnio zauważyłam u siebie dziwny ,,nawyk,,. Jest to gryzienie włosów. Właściwie robiłam tak od ki

2 odpowiedzi
Ostatnio zauważyłam u siebie dziwny ,,nawyk,,. Jest to gryzienie włosów. Właściwie robiłam tak od kilku lat ale miałam dłuuuugą przerwę. Nie wiem czemu to robię nie przez stres bo narazie niczym się nie stresuje. Nie umiem sama z siebie przestać robię to nie świadomie. (mam 13 lat) boje się że mogę mieć operacje wycinania tych włosów. Najgorsze jest ze czuję je w gardle cały czas tylko nie wtedy kiedy jem i pije. Liczę na pomoc (nie wiem czy wybrałam dobra kategorie lekarza)
Wydaje się, że to zachowanie to jeden ze sposobów regulacji napięcia - niekoniecznie stresu rozumianego negatywnie. Podobnie, jak np. zaplatanie włosów na palcu, ruszanie nogą podczas siedzenia, czy - już nieco bardziej stresowe - obgryzanie paznokci. Warto rzeczywiście zastanowić się, czy ostatnio w Twoim życiu nie wydarzyło się coś ważnego (niekoniecznie "złego") i przypomnieć sobie, co działo się wtedy, gdy robiłaś tak wcześniej. Jeśli jest to dla Ciebie bardzo niewygodne, to warto poprosić rodziców o możliwość spotkań z psychologiem, wtedy można spróbować zmienić tę reakcję i wspólnie poszukać przyczyn. Na razie na pewno można pomyśleć, że to Twoje ciało daje Ci jakiś sygnał, coś do Ciebie mówi i że warto dać sobie teraz trochę więcej "luzu" (troski, chwil odpoczynku i relaksu) - skoro z jakiś powodów napięcia jest więcej. Pozdrowienia serdeczne!

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, takie zachowania mogą pojawiać się w sytuacjach napięcia, stresu, nagromadzenia różnych wydarzeń w rodzinie czy u Ciebie.
Jeśli możesz - porozmawiaj z rodzicami i poproś o wizytę u psychologa/psychoterapeuty - razem zobaczycie, co dalej :)

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.