Odruchy wymiotne na prawie każdy owoc i warzywo NIE DA SIĘ "Zmusić do tego" Jak ja mam jeśc gdy od

Rozumiem, że masz bardzo silną reakcję na owoce i warzywa, która nie jest jedynie kwestią „przyzwyczajenia” czy wyboru, ale realnym odruchem organizmu. Może to wynikać z różnych przyczyn. Nadwrażliwość sensoryczna – niektóre osoby mają bardzo silne reakcje na tekstury, smaki i zapachy określonych produktów. Negatywne doświadczenia z przeszłości – jeśli kiedyś wymuszano jedzenie owoców i warzyw lub kojarzą się one z nieprzyjemnymi sytuacjami, organizm może reagować w sposób automatyczny. Problemy trawienne – organizm może unikać pewnych pokarmów, jeśli powodowały one dyskomfort, choćby podświadomie. Reakcja psychiczna – silne skojarzenia mogą prowadzić do automatycznych reakcji wymiotnych.

Zamiast od razu próbować gryźć, warto zacząć od np. picia rozcieńczonych soków czy blendowanych koktajli (z większą ilością neutralnych składników, jak mleko czy jogurt). Ukrywanie warzyw i owoców w innych potrawach – np. starte warzywa w sosach, kremowe zupy, puree w ciastach. Unikanie gotowanych warzyw na początek – może pieczone lub surowe w formie chrupiącej będą bardziej akceptowalne. Zrozumienie przyczyny - warto zasięgnąć pomocy specjalisty i odnaleźć przyczynę aktualnego problemu. Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy powinien nadać kierunek pracy z tymi trudnościami. Nie chodzi o „zmuszanie się”, ale o znalezienie alternatywy, która będzie dla Ciebie akceptowalna.

czy mówimy o osobie dorosłej czy dziecku?
Czy tak było zawsze czy dopiero objawy pojawiły sie w dorosłym życiu ?
Jeżeli dziecko to konsultacja ; neurologopeda i psychodietetyk ze specjalizacja terapeuty karmienia. Zdarza mi się jeszcze konsultować z psychiatrą . Zawsze również zbadanie niedoborów żywieniowych .

Dzień dobry,
warto znaleźć źródło opisywanych problemów i udać się nie tylko do dietetyka, ale również neurologopedy, psychologa oraz terapeuty SI. Problem wydaje się być bardziej złożony. Jako dietetyk kliniczny pracuję z dziećmi i dorosłymi z wybiórczością pokarmową, niemniej bez pogłębionego wywiadu żywieniowo-zdrowotnego ciężko coś konkretnego doradzić. Zapraszam do współpracy :)