Od roku spotykam się z dziewczyną, która walczy z traumą po gwałcie (to wydarzyło się 2 lata temu, k

Dzień dobry,
cieszę się, że z taką uwagą i delikatnością podchodzi Pan do przeżyć swojej Partnerki. Płeć terapeuty może, aczkolwiek nie musi mieć znaczenia i zależy w dużej mierze od tego, jakie preferencje w tym zakresie ma Pana Partnerka - to ona musi znaleźć ze specjalistą wspólny język. W pracy z traumą stosuje się różne techniki, w zależności od nurtu psychoterapeutycznego. Terapii ekspozycyjnej raczej nie zalecałbym w przypadku traumy po gwałcie, to mogłoby być zbyt duże obciążenie dla psychiki. Natomiast terapia odwrażliwiania za pomocą ruchu gałek ocznych (Terapia EMDR) jest na wskroś przebadana i posiada mocne podstawy empiryczne (naukowe) by być uznaną za skuteczną metodę pracy z traumą, w tym traumą seksualną.
Każda terapia jest inna, jednakże to co je łączy to przede wszystkim rozmowa i budowanie kontraktu i kontaktu między specjalistą a pacjentem.
Osobiście serdecznie polecam kontakt z psychotraumatologiem lub właśnie terapeutą EMDR, który w tak delikatnej sprawie, będzie umiał właściwie pokierować procesem terapeutycznym.

Dzień Dobry, bardzo współczuję Pana partnerce, proszę koniecznie namówić ją na terapię. Płeć ma znaczenie tylko wówczas, jeżeli sama pacjentka będzie wolała leczyć się u kobiety, to wyłącznie jej decyzja. Ważnym jest by podjęła psychoterapię. Sugeruję, by wybór rodzaju terapii zostawił Pan specjaliście, tak będzie najlepiej. Trzymam kciuki!

Przede wszystkim, to wspaniale, że chcesz wspierać swoją dziewczynę w tym trudnym czasie. Trauma związana z gwałtem to bardzo poważne i delikatne zagadnienie, które może mieć długotrwały wpływ na psychikę osoby, której to dotyczy. Terapeuta powinien być profesjonalistą, który posiada doświadczenie i kompetencje w pracy z traumą. Płeć terapeuty może mieć znaczenie, ale to nie jest najważniejszy czynnik. Decyzja o tym, czy to mężczyzna, czy kobieta, powinna być zależna od komfortu osoby, która przeżyła traumę. Niektóre osoby mogą czuć się bardziej komfortowo w obecności kobiety, inne mogą nie mieć z tym problemu. Ważne jest, by terapeuta był osobą, której ta dziewczyna ufa i która potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń do pracy nad traumą. W zależności od metod terapii, terapia po gwałcie może trwać od kilku miesięcy do kilku lat, ale jej intensywność i czas trwania zależą od indywidualnych potrzeb i tempa osoby, która przeżyła traumę. Terapia może obejmować różne podejścia, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, EFT (Emotional Freedom Techniques), terapia ekspozycyjna czy terapia psychodynamiczna. EFT to metoda, która jest skuteczna w leczeniu traumy, polega na stosowaniu delikatnego dotyku w określonych miejscach ciała (punktach akupresury) podczas pracy z emocjami. Terapia ekspozycyjna polega na stopniowym stawianiu pacjenta w obliczu jego lęków, co ma na celu zmniejszenie reakcji lękowych. To jednak wymaga czasu i staranności w pracy z pacjentem, aby nie powodować dodatkowych szkód. Bardzo ważne jest, abyś wspierał swoją dziewczynę w tym procesie, ale nie wywierał presji. Kluczowe jest, aby to ona sama podjęła decyzję o podjęciu terapii. Pomoc terapeutyczna jest krokiem w kierunku odzyskania kontroli nad swoim życiem i emocjami po tak traumatycznym wydarzeniu. To, co możesz zrobić, to po prostu oferować jej wsparcie i cierpliwość, a także stworzyć dla niej przestrzeń do rozmowy, jeśli będzie gotowa. Jeśli zdecyduje się na terapię, warto również zapisać ją na konsultację z terapeutą, który specjalizuje się w pracy z traumą, co pomoże jej poczuć się bezpiecznie i komfortowo w gabinecie. To nie jest łatwy proces, ale z odpowiednią pomocą możliwe jest uzyskanie znacznej poprawy i powrotu do zdrowia emocjonalnego.