Od roku mam okresowe zaburzenia snu. Rok temu przez 8 tygodni nie byłam w stanie zasnąć bez tabletek

Od roku mam okresowe zaburzenia snu. Rok temu przez 8 tygodni nie byłam w stanie zasnąć bez tabletek. Mimo że w trakcie byłam na wakacjach i miałam dużo ruchu, wrażeń i świeżego powietrza od świtu do nocy. Każdy normalny spałby jak dziecko. Potem nagle zaczęłam zasypiać normalnie- jak tylko przyłożyłam głowę do poduszki. Obecnie znowu wybudzam się w nocy po kilka razy, mam problemy z ponownym zaśnięciem, albo zapadam w krotkie drzemki. Przy okazji włosy mi wypadają chyba bardziej niż powinnyale zawsze mialam cienkie wiec nie wiem czy brac to pod uwagę, wzrost temp. ciala w cyklu miesiaczkowym nastepuje dosć późno, czasami pojawiaja mi się afty. Poziom tarczycy od mieszczacego sie na styku dolnej granicy, podskoczył mi w górę sam, czy nie powinien buć stały? Co powinnam zrobić, nawet nie wiem do ktorego lekarza powinnam sie udać i czy moje zaburzenia maja ze sobą coś wspólnego.

3 odpowiedzi


Poziom hormonów tarczycy nawet powinien się wahać. Sugeruję konsultację psychiatryczną, objawy mają sporo wspólnego ze sobą. Pozdrawiam.

Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online

Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.


Witam Panią, Jeżeli lekarz pierwszego kontaktu nie zaleci inaczej sugeruje wizytę u endokrynologa. Pozdrawiam

mgr Iwona Rutkowska

mgr Iwona Rutkowska

psychoterapeuta

Wrocław

Umów wizytę

Szanowna Pani, jeśli chodzi o funkcjonowanie organizmu, to wszystko jest ze sobą powiązane. Podstawą zdrowia jest właściwy oddech, nawadnianie, odżywianie i SEN. Sen, który ma przynosić regenerację organizmu a jeśli jest zaburzony, to należy się przyjrzeć temu dlaczego tak się dzieje? Jest wiele możliwości aby poprawić jakość snu. Być może warto byłoby skorzystać z różnych form relaksacji aby wpłynąć na układ nerwowy, aby nie był zbyt pobudzony. Polecam metodę TRE i techniki oddechowe. Pozdrawiam - Krzysztof

Krzysztof Wadelski

Krzysztof Wadelski

psychoterapeuta

Poznań

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.