Od pewnego czasu mam problemy z kontrolowaniem emocji, bardzo często reaguje agresją albo płaczem, c
3
odpowiedzi
Od pewnego czasu mam problemy z kontrolowaniem emocji, bardzo często reaguje agresją albo płaczem, cały czas odczuwam niepokój, coraz trudniej jest mi się uśmiechać bywają dni, że mam ochotę coś rozwalić byle jakoś rozładować emocje, do tego stresuje się wszystkim nawet pójściem do pracy wtedy odczuwam szybsze bicie serca, zaczyna robić mi się słabo. Czy powinnam udać się do specjalisty ?
Szanowna Pani,
istotnym jest, aby znaleźć przyczynę tych emocji i nauczyć się je wyrażać w sposób konstruktywny. Tych przyczyn może być wiele, dlatego rozmowa ze specjalistą może być dla Pani bardzo pomocna, szczególnie, jeśli ma Pani poczucie, iż nie jest w stanie poradzić sobie sama z tymi emocjami, a mają one wpływ na jakość Pani życia.
Z poważaniem,
Anna Łabuz-Błaszczak
istotnym jest, aby znaleźć przyczynę tych emocji i nauczyć się je wyrażać w sposób konstruktywny. Tych przyczyn może być wiele, dlatego rozmowa ze specjalistą może być dla Pani bardzo pomocna, szczególnie, jeśli ma Pani poczucie, iż nie jest w stanie poradzić sobie sama z tymi emocjami, a mają one wpływ na jakość Pani życia.
Z poważaniem,
Anna Łabuz-Błaszczak
Dzień dobry. Problemy z kontrolowaniem emocji mogą wynikać z ich wstrzymywania. Kiedy ich nie wyrażamy wcześniej czy później wyjdą z podwojoną siłą. Opisuje też Pani objawy lękowe. Myślę, że warto byłoby skorzystać z psychoterapii, ponieważ to, co Pani opisuje ewidentnie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Pozdrawiam, Angelika Urban
Trudność w kontroli złości może mieć wiele przyczyn. Zwłaszcza jeśli mamy deficyt dotyczący regulacji emocji. Zachęcam do konsultacji z psychoterapeutą w miejscu zamieszkania. Pozdrawiam
Podobne pytania
- Tak jak wcześniej pisałam ponad 20lat metypred 8mg próba odstawienia, zmniejszenia powoduje ból stawów. Jestem po endoprotezie biodra i kolana, wykryta nie do czynność tarczycy, endometrioza ,torbiele biorę hormony,brak cukrzycy.Waga ok 85-90kg nie stosuje żadnej diety . Domatorka. I jak tu schudnąć.
- Nie wiem dlaczego ale jednej nocy przyśniło mi się jakieś życie pewnego geja. Niestety po tym śnie wybudzilem się i z współczuciem dla tego człowieka przestraszyłem się co by było gdybym ja sam był w takiej sytuacji. Mam partnerkę, która bardzo mnie podnieca i udane życie seksualne a mimo to przez ten…
- Mam 21 lat ponad 2 miesiące temu miałem atak paniki spowodowanym przez narkotyki lub po prostu narkotyki były zapalnikiem poszedłem z tym do psychoterapeuty opowiedziałem kiedy te lęki sie pojawiają i jak wyglądają że poza domem często mam atak paniki itd. Ale nie jestem w stanie krytycznym jak to się…
- Moja 16-letnia córka ma poszerzoną prawą miedniczkę nerkową.Przepływ moczu przez nią jest nieco spowolniony.Czy to może być jakieś zagrożenie? Nie odczuwa żadnych dolegliwości.
- Od roku bardzo przerzedziły mi się włosy.Czoło powiększa się.Na skroniach prawie nie mam włosów.Czy jest szansa na ich odbudowę?
- Pod koniec 2017 roku została mi wyrwana górna piątka. Miałem założone szwy i wszystko się ładnie zagoiło. Jednak od tamtego czasu, czuję taki nieokreślony dyskomfort w miejscu wyrwania zęba. Takie uczucie jakby obrzęku bądź znieczulenia. Nie wiem jak to dokładnie określić. Jakby to miejsce było takie…
- Ponad miesiąc temu miałam naprawianą górną 5 i od tamtego czasu boli mnie ona praktycznie cały czas. Wrażliwa jest na zimne napoje i nagryzanie. Przy dotykaniu językiem boli mnie również. Byłam już 2 razy u stomatologa i za każdym razem lekarz sprawdzał w zgryzie i było wszystko dobrze. Na opukiwanie…
- Jestem tydzień po zabiegu. Lekarz kazał mi ściągać napletek do końca, lecz podczas próby całkowitego naciągniecia odczuwam mocny ból, dodatkowo w miejscu zszycia zaobserwowałem krwawienie. Czy jest to normalne, czy powinienem całkowicie ściągać napletek pomimo bólu?
- Czy ze wzgledu na chore stawy mozna odstawic neuroleptyki zeby zrzucic wage przy F20.0? Lekarz ortopeda kazal bo waze za duzo a to po neuroleptykach wiec nie wiem co robic? Oczywiscie w porozumieniu z lekarzem ale czy medycyna dopuszcza przy psychozie jak ktos od 8 lat nie mial zadnych objawow odstawienie…
- Stopa wydrążona - ból rozcięgna podeszwowego. Proszę o pomoc, poradę. Od ponad pół roku mam problem z bolącymi stopami w okolicach śródstopia. Zostało stwierdzone u mnie zapalenie rozcięgna podeszwowego. Mam prześwietlenie RTG. Zmian kostnych podobno nie ma ( tak stwierdził ortopeda ). Byłem faszerowany…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.