Od pewnego czasu mam problem z zapamiętywaniem tego co do mnie mówili inni, chociaż tak na prawdę wi
3
odpowiedzi
Od pewnego czasu mam problem z zapamiętywaniem tego co do mnie mówili inni, chociaż tak na prawdę wiem co mówili. Problem polega na tym, że po kilka razy zastanawiam się czy aby na pewno tak ktoś powiedział, czy na pewno zdarzyło się coś tak jak ja to pamiętam. Męczą mnie już te myśli, ale nie potrafię przestać tak myśleć. Co mam w tym przypadku zrobić, by się tym nie zamartwiać?
Witam. Opisane tu trudności mogą mieć związek z problemami lękowymi, natomiast niezapamiatywanie i odcinanie się brzmią jak mechanik obronny. Moze warto zastanowić się nad próba rozwiązania tego problemu w gabinecie psychoterapeutycznym. Angelika Urban, pozdrawiam
Dzień dobry,
Warto by było przyjrzeć się temu, co się w takich chwilach w Pani/Panu dzieje? Jakie emocje się pojawiają, co się dzieje na poziomie myśli? Może być trudno samemu dokonać takiej analizy, myślę że wizyta u psychoterapeuty może być pomocna.
Z poważaniem,
Marta Zwierzchowska
Warto by było przyjrzeć się temu, co się w takich chwilach w Pani/Panu dzieje? Jakie emocje się pojawiają, co się dzieje na poziomie myśli? Może być trudno samemu dokonać takiej analizy, myślę że wizyta u psychoterapeuty może być pomocna.
Z poważaniem,
Marta Zwierzchowska
Witam serdecznie, obsesyjne myśli potrafią być bardzo męczące i często samemu trudno sobie z nimi poradzić a walka z nimi może nasilać ich natężenie. Pomocna może być wizyta u psychoterapeuty, na której wspólnie przyjrzycie się problemowi i terapeuta zaproponuje kierunek terapii.
Pozdrawiam
Paulina Musielak-Jamróz
Pozdrawiam
Paulina Musielak-Jamróz
Podobne pytania
- Zawroty głowy uczucie pływania drętwienie mrowienie twarzy pogorszenie wzroku w L.oku chwilowe braki czucia ok 1 sek. Mri głowy ok przeswietlenie Odc.szyjn. zniesienie lordozy masaże nie pomagają
- Czy tabletki antykoncepcyjne działają od razu? Czy potrzeba je brać przez dłuższy czas, aby używać ich jako jedynego zabezpieczenia?
- Mam bakterie helicobacter wykonane badanie bylo gastrologicznie dostalam antyb pylera czy wymioty to jest naturalne? Jak mam sobie radzic z tym antybiotykiem prosze o pomoc
- Ponad miesiąc temu skręciłam kostkę - tak stwierdził lekarz. Na zdjęciu rtg nie zobaczył żadnych niepokojących zmian, zalecił usztywnić i oszczędzać. Tak zrobiłam. Opuchlizna zniknęła, jednak inne dolegliwości nie. Mam problem z chodzeniem, ruszaniem stopą. Lata temu ta sama kostka mi pękła. Czy czas…
- Moja 10letnia córka miała naderwane ścięgna w stopie minęło już ponad pół roku od zdarzenia,miala stope w półgipsie Nie dawno naderwala w drugiej ale podobno nie az tak bardzo i nic jej nie zalozyli a ja za każdym razem przy bieganiu na wf bądź czasami nawet przy chodzeniu boli.Smaruje jej mascia i mocze…
- Jestem kobietą 35 lat po dwóch ciążach i odkąd pamietam mam skłonności do zaparć. Od dłuższego czasu staram się zdrowo odżywiać. Jem płatki owsiane, kasze i inne produkty zawierające błonnik, owoce i pije dwa litry płynów dziennie ale dalej miewam tendencje do zaparć. Czy to taka moja uroda czy coś mi…
- Chcialam się dowiedzieć czy mam depresje jeśli mnie coś przykrego spotyka to mam chwilę chciałabym po pełnić samobójstwo bezbolesnie ale dochodzę zawsze do tego że i tak nigdy tego nie zrobię powiedzmy że się biorę w garść i wszystko mi się układa ale zawsze tak odregowuje jeśli coś dla mnie jest przykre…
- Ok 3 miesiące temu zgłosiłem się do stomatologa kontrolnie, lekarz wyczyścił ,, powiedzmy" górną szóstkę i założył wypełnienie. Dodam że wcześniej nic mnie nie bolało. Po ok miesiącu odczuwałem ból przy tzw. ,, szorowaniu zęba o zęby'' lecz nie było to jakoś uciążliwe, przy jedzeniu i codziennym życiu.…
- Chłopiec 6 lat i nawracające zapalenia napletka od 4 miesięcy byliśmy u 3 lekarzy mascie antygrzybiczne bakteryjne wirusowe antybiotyk zaliczone 2 lata temu miał zabieg stulejki napletek odprowadzalny jakieś sugestie skąd to bo już ręce opadają.
- Czy można w jakiś sposób sprawdzić poziom dopaminy w mózgu? Myślę, że mam jej za mało. Jakiś czas temu miałam zdiagnozowaną fobię społeczną i lekką depresję. Brałam przez rok paroksetynę, odbyłam w tym czasie roczną terapię u psychologa, ale nie zauważyłam różnicy, może depresja minęła, ale na pewno…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.