Od około roku czasu, raz lub kilka razy w miesiącu w zależności od sytuacji np. W trakcie kłótni, lu
Od około roku czasu, raz lub kilka razy w miesiącu w zależności od sytuacji np. W trakcie kłótni, lub czasem nawet bez powodu zaczynam się bardzo stresować, co powoduje u mnie bardzo duży, nagły strach (mimo że nic złego się nie dzieje) co skutkuje u mnie dziwnym uczuciem w klatce piersiowej,silnym drżeniem całego ciała (nie potrafię nad tym zapanować), oddech robi się płytki lub zaczynam się hiperwentylować. Taka sytuacja trwa kilkanaście minut a następnie się uspokajam. Nie wiem co to może być, jak mam sobie z tym radzić?
3 odpowiedzi
Dzień dobry! Trudno o jednoznaczną diagnozę, warto porozmawiać ze specjalistą, ale opisane objawy mogą sugerować napady lęku panicznego. Skuteczną metodą leczenia jest np. psychoterapia CBT (poznawczo-behawioralna). Pozdrawiam serdecznie. Dariusz Wołoszczyk
Dzień dobry, Z opisu objawów wynika, że może Pan/Pani doświadczać ataków paniki lub epizodów silnego lęku. Objawy takie jak nagły, intensywny strach, drżenie ciała, problemy z oddychaniem, a także uczucie dyskomfortu w klatce piersiowej są typowe dla takich stanów. Ataki paniki mogą występować zarówno w sytuacjach stresowych, takich jak kłótnie, jak i czasami bez wyraźnej przyczyny. Chociaż te epizody są bardzo nieprzyjemne i mogą być przerażające, to nie są one niebezpieczne dla zdrowia fizycznego. Niemniej jednak, jeśli te objawy powtarzają się regularnie i wpływają na codzienne życie, warto poszukać wsparcia. Pozdrawiam
Dzień dobry, Dziękuję, za podzielenie się tym, że potrzebuje pan/i pomocy w związku z uciążliwymi reakcjami na stres i towarzyszącymi im objawami z ciała. Szukanie pomocy to pierwszy, ważny krok. Pracowałam z osobami, którym terapia pomogła w podobnej sytuacji. Jeśli jest pan/i zainteresowana/y konsultacją - zapraszam do umówienia sesji online ze mną poprzez portal Znany Lekarz. Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.