Od około 9 lat zmagam się z bardzo silnym, uporczywym świądem skóry, który nasila się głównie w czas
3
odpowiedzi
Od około 9 lat zmagam się z bardzo silnym, uporczywym świądem skóry, który nasila się głównie w czasie snu. W nocy drapię się nieświadomie, często aż do krwi – rano budzę się z ranami, podrażnioną, pokaleczoną skórą. W ciągu dnia świadomie się powstrzymuję, ale w nocy nie mam nad tym kontroli.
Drapanie dotyczy głównie:
• skóry głowy (często w okolicach potylicy),
• karku,
• ramion i plecówi klatki piersiowej
Świąd jest tak silny, że budzę się z rozdrapaną skórą, strupami i rankami, które potem długo się goją. Stan skóry pogarsza się przez to z tygodnia na tydzień.
Dotychczasowe działania:
• Dermatolog stwierdziła, że przyczyną może być łupież, ale mimo stosowania szamponów przeciwłupieżowych nie ma poprawy.
• Myję włosy profilaktycznie raz w tygodniu specjalistycznym szamponem.
• Stosuję emolienty i kremy ochronne, i nawilżające (atopis) ale one nie rozwiązują problemu drapania.
• Nie mam innych zauważalnych zmian skórnych poza tymi, które sama sobie powoduję przez nocne drapanie.
Zamienilo sie to w stereotypie i nasila sie w sytuacjach stresujących
Drapanie dotyczy głównie:
• skóry głowy (często w okolicach potylicy),
• karku,
• ramion i plecówi klatki piersiowej
Świąd jest tak silny, że budzę się z rozdrapaną skórą, strupami i rankami, które potem długo się goją. Stan skóry pogarsza się przez to z tygodnia na tydzień.
Dotychczasowe działania:
• Dermatolog stwierdziła, że przyczyną może być łupież, ale mimo stosowania szamponów przeciwłupieżowych nie ma poprawy.
• Myję włosy profilaktycznie raz w tygodniu specjalistycznym szamponem.
• Stosuję emolienty i kremy ochronne, i nawilżające (atopis) ale one nie rozwiązują problemu drapania.
• Nie mam innych zauważalnych zmian skórnych poza tymi, które sama sobie powoduję przez nocne drapanie.
Zamienilo sie to w stereotypie i nasila sie w sytuacjach stresujących
Myślę ze warto dookreślić w jakich okolicznościach życiowych zaczęły pojawiać się wymienione wyżej objawy. Czy w Pana/Pani życiu zaszły jakieś zmiany, jakie to są sytuacje stresujące, jak często ma Pan/Pani z nimi styczność, czy są sytuacje w której objawy łagodnieją. Jeżeli lekarz wyklucza podłoże fizyczne to niewykluczone ze objawy te mają podłoże psychiczne w związku z czym zachęcam skonsultować się z psychoterapeutą z którym wspólnie będziecie mogli się przyjrzeć tymże objawom.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Opisane przez Ciebie objawy — przewlekły, silny świąd nasilający się w nocy, automatyczne drapanie aż do krwi, brak skuteczności dotychczasowych metod dermatologicznych oraz nasilenie dolegliwości w sytuacjach stresowych — wskazują na złożony problem, w którym istotną rolę mogą odgrywać czynniki psychologiczne, nawet jeśli pierwotną przyczyną były zmiany skórne.
- Przewlekły świąd często wiąże się z podwyższonym poziomem lęku i depresji, które mogą zarówno nasilać świąd, jak i być jego konsekwencją.
- Stres i napięcie emocjonalne aktywują układ nerwowy i hormonalny, co może prowadzić do nasilenia objawów skórnych, w tym świądu.
- Nocą, gdy brakuje bodźców zewnętrznych i rozpraszaczy, uwaga bardziej koncentruje się na doznaniach cielesnych, co sprzyja nasileniu świądu i automatycznemu drapaniu.
- Powtarzające się drapanie staje się nawykiem, który daje chwilową ulgę, ale prowadzi do błędnego koła: świąd → drapanie → uszkodzenie skóry → nasilenie świądu.
- Drapanie w nocy często ma charakter automatyczny, poza świadomością, co utrudnia jego kontrolę — jest to typowe dla tzw. cyklu świąd-drapanie.
- W dzień, gdy masz większą kontrolę nad zachowaniem, powstrzymujesz się, ale w nocy mechanizmy kontroli są osłabione.
Warto rozważyć konsultację z psychologiem lub psychodermatologiem, by dobrać indywidualny plan terapii. Ani psychogenne, ani organiczne przyczyny świądu nie występują w czystej postaci — zawsze współistnieją. Interakcja między przewlekłym świądem a psychiką jest złożona.
Życzę dużo zdrowia
Kamila Mitraszewska, psycholog, terapeuta, coach
- Przewlekły świąd często wiąże się z podwyższonym poziomem lęku i depresji, które mogą zarówno nasilać świąd, jak i być jego konsekwencją.
- Stres i napięcie emocjonalne aktywują układ nerwowy i hormonalny, co może prowadzić do nasilenia objawów skórnych, w tym świądu.
- Nocą, gdy brakuje bodźców zewnętrznych i rozpraszaczy, uwaga bardziej koncentruje się na doznaniach cielesnych, co sprzyja nasileniu świądu i automatycznemu drapaniu.
- Powtarzające się drapanie staje się nawykiem, który daje chwilową ulgę, ale prowadzi do błędnego koła: świąd → drapanie → uszkodzenie skóry → nasilenie świądu.
- Drapanie w nocy często ma charakter automatyczny, poza świadomością, co utrudnia jego kontrolę — jest to typowe dla tzw. cyklu świąd-drapanie.
- W dzień, gdy masz większą kontrolę nad zachowaniem, powstrzymujesz się, ale w nocy mechanizmy kontroli są osłabione.
Warto rozważyć konsultację z psychologiem lub psychodermatologiem, by dobrać indywidualny plan terapii. Ani psychogenne, ani organiczne przyczyny świądu nie występują w czystej postaci — zawsze współistnieją. Interakcja między przewlekłym świądem a psychiką jest złożona.
Życzę dużo zdrowia
Kamila Mitraszewska, psycholog, terapeuta, coach
Dzień dobry, Dziękuję za podzielenie się wyzwaniami z uporczywym świądem skóry, który nasila się głównie w czasie snu. Zmaganie się z nim przez 9 lat musiało być dużym wyzwaniem. Ile trzeba było mieć siły, aby to wytrzymać. Z pani wypowiedzi wnioskuję, że chciałaby pani zmiany tej sytuacji. Czy jest pani gotowa na pracę, aby polepszyć ją? Jestem psychologiem klinicznym i psychoterapeutą z doświadczeniem w pracy z pacjentami doświadczającymi najróżniejszych wyzwań. Prowadzę warsztaty dla psychoterapeutów na psychoterapeutycznych konferencjach naukowych. Szukanie pomocy to pierwszy, ważny krok w kierunku oczekiwanej zmiany.
Pracowałam z osobami, którym terapia pomogła lepiej odnaleźć się i funkcjonować w podobnych wyzwaniach.
Zapraszam do umówienia sesji online ze mną poprzez portal Znany Lekarz. Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie.
Pracowałam z osobami, którym terapia pomogła lepiej odnaleźć się i funkcjonować w podobnych wyzwaniach.
Zapraszam do umówienia sesji online ze mną poprzez portal Znany Lekarz. Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.