Od lat cierpię na zaburzenia lękowo-depresyjne. Chcę wrócić do psychoterapii. Mieszkam za granicą i

Dzień Dobry, Oczywiście najbardziej pożądaną formą kontaktu w psychoterapii psychodynamicznej jest kontakt osobisty. Jednocześnie każda sytuacja jest inna i należy wziąć pod uwagę co będzie najbardziej służyło w okolicznościach, w których pacjent funkcjonuje. Nie znam wszystkich okoliczności Pani/Pana sytuacji, ale sam brak możliwości kontaktu w gabinecie dla mnie nie wyklucza podjęcia terapii w tym nurcie psychodynamicznym. Obecna sytuacja kwarantanny powoduje, że wszyscy - również psychoterapeuci, potrzebujemy zaadaptować się do nowych okoliczności. Coraz więcej środowisk psychoterapeutycznych, również z tym bardziej konserwatywnym podejściem, przekonuje się do takie formy pracy.

Witam Jak najbardziej nie wyklucza to psychoterapi psychodynmicznej. Pod warunkiem że Terapeuta i osoba chcąć skorzystać z takiej pomocy wyrażają na to zgodę. Zapraszam do siebie też taką terapie prowadzę. Pozdrawiam Serdecznie Mateusz Dąbrowski

Witam, warto zastanowić się nad kontaktem terapeutycznym w takim osobitym kontakcie, być może w miejscu w którym Pani/Pan mieszka obecnie znajdzie Pan terapeutę z Polski. Jeżeli jednak się nie uda, to warto zgłosić się do wybranego terapeuty, który prowadzi konsultacje online i porozmawiać z nim o takiej możliwości. Pozdrawiam, Dorota Laskowska

Psychoterapia psychodynamiczna może być prowadzona także online – kluczowe jest nie tyle samo medium, co jakość relacji terapeutycznej i możliwość regularnych spotkań. Forma zdalna niesie pewne ograniczenia, ale dla wielu osób stanowi wartościową i skuteczną przestrzeń pracy nad sobą. Najważniejsze, by znaleźć terapeutę, z którym poczuje się Pani bezpiecznie i w kontakcie.