Od kilku tygodni bol kręgosłupa ledzwiowego. RTG - lordoza ledzwiowy zachowana przy niemal poziomym

Dzień dobry. Proszę udać się na wizytę do fizjoterapeuty lub osteopaty. Koledzy przeprowadzą wywiad i zbadają dokładnie Pana. Nas odróżnia od lekarzy to, że patrzymy na funkcje pacjenta a nie badania obrazowe. Proszę mnie nie zrozumieć źle ale badanie jest tylko jako pomoc a nie diagnoza. Pozdrawiam serdecznie

Proszę postarać się do czasu podjęcia rehabilitacji sporo rozciągać w zwisie, w skręcie tułowia oraz mięśnie nóg. Zmiany jakie u Pana zauważono nie dyskwalifikują powrotu do większej aktywności ale dobrze gdyby ktoś się przyjrzał czy te domowe ćwiczenia Panu nie szkodzą. Przy większym spięciu okolicy lędzwiowej proszę stosować terapię ciepłem okłady, kąpiele.

Dzień dobry Przede wszstkim proszę kontynuować spacery. Sugeruję udać się do fizjoterapeuty / osteopaty w celu przeprowadzenia diagnostyki funkcjonalnej. Prawdopodobnie problem leży w zaburzonej funkcji kręgosłupa, więc jak się odzyska, ból powinien zniknąć . Pozdrawiam Wojciech Szreder - REHAB Gdańsk

Witam, jeśli ma Pan umówioną wizytę u fizjoterapeuty, to nie pozostaja nic innego jak czekać na szczegółową diagnostykę funkcjonalną i zaplanowane leczenie. Proszę pamiętać że podany opis badania obrazowego i garstka informacji dotyczących objawów to stanowczo za mało żeby dobrać odpowiednie postępowanie. Pozdrawiam,Mateusz Wędziński

Rekomenduję znaleźć fizjoterapeutę specjalizującego się diagnostyce i terapii zespołów bólowych kręgosłupa, na przykład fizjoterapeutę certyfikowanego w metodzie McKenzie. Może być tak że naprawdę niewie potrzeba żeby znacznie zmiejszyć występujące u Pana dolegliwości ale też problem może być dużo bardziej złożony. Warto byłoby wykonać również rezonans magnetyczny odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Wizyta u fizjoterapeuty specjalizującego się w kręgosłupie mocno wskazana.

Z opisu wynika, że kręgosłup jest mocno wysłużony. przy tylu zmianach ciężko powiedzieć, co robić żeby sobie pomóc na własną rękę. Najlepszym rozwiązaniem jest udać się do fizjoterapeuty/ osteopaty i dobrać odpowiednie działania.

Dzień dobry, Świetnie, że się Pan rusza! Jak najbardziej wskazane będzie kontynowanie spacerów. Jeśli chodzi o ćwiczenia domowe, warto by było gdyby ktoś się im dokładniej przyjrzał. Aktualnie ciężko powiedzieć, co w Pana przypadku najlepiej pomoże w zmniejszeniu dolegliwości bólowych. Sugeruję udać się do fizjoterapeuty na konsultację bądź wyczekać do terminu planowanej wizyty. Pozdrawiam Mgr Anna Pestka

Dzień dobry, przy zmianach zwyrodnieniowych odcinka lędźwiowego ból może nasilać się mimo aktywności, zwłaszcza jeśli ćwiczenia nie są indywidualnie dobrane. W takiej sytuacji warto ograniczyć ruchy prowokujące ból, utrzymać lekką, regularną aktywność (np. krótsze, spokojne spacery) oraz unikać długiego stania i wyprostów, które nasilają dolegliwości. Ćwiczenia z Internetu nie zawsze są odpowiednie, dlatego przed rozpoczęciem rehabilitacji dobrze skonsultować się z fizjoterapeutą lub lekarzem, aby dobrać bezpieczne postępowanie na obecny okres. Pozdrawiam, Kewin Przytuła

Nie zalecam wykonywania ćwiczeń z Internetu. Należy dobrać ruch (nie tylko ćwiczenia ale także inne aktywności oraz ich intensywność) do indywidulanych możliwości. Sierpień to dość odległa data i lepiej działać tu i teraz. Żeby to zrobić polecam wybrać się prywatnie do fizjoterapeuty specjalizującego się w terapii ruchem. Nie oznacza to, że każda sesja ćwiczeń musi być pod jego okiem. Dobry fizjoterapeuta dobierze ćwiczenia skrojone pod pacjenta i zaleci kontrolę raz na tydzień albo raz na dwa tygodnie w zależności od potrzeb. Sam opis badania obrazowego to za mało żeby orzec o rozległości problemów i doborze aktywności, konieczny jest pogłębiony wywiad i badanie w gabinecie.