Od jakiegoś czasu miewam okropne lęki... Zawsze byłam strachliwa, jako dziecko wierzyłam we wszystki

Na początek - warto pójść do psychiatry, by stwierdził, czy np. to nerwica czy depresja. Nie trzeba się obawiać ani wstydzić opowiadać o swoich lękach i cierpieniach. Przecież, jak coś nas boli np. ząb, to idziemy do lekarza.
Dobrze jest przepracować swoje problemy w psychoterapii, pracuję on-line, gdyby ta forma była dla Pani interesująca.
Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego na Nowy Rok!

Dzień Dobry,
Wspomina Pani o dwóch kwestiach: pierwsza to złe samopoczucie fizyczne - tutaj na pewno przydatna będzie kompleksowa diagnostyka, która wskaże/wykluczy ewentualne przyczyny. Druga to lękliwość i częste wybuchy złości - tutaj z kolei pomocna będzie wizyta u psychologa czy psychoterapeuty, który pomoże ocenić, czy objawy, o których Pani wspomina mają nerwicowy charakter, z czego wynikają, może także pomóc w uporaniu się z nimi. Proszę nie obawiać się takiej wizyty - gabinet terapeuty to miejsce stworzone właśnie do dzielenia się swoimi obawami i problemami, gdzie znajdzie Pani zrozumienie, akceptację i pomoc.
Życzę powodzenia i pozdrawiam,
Monika Kołodziejczyk
Psychoterapeuta

Witam,
objawy które Pani opisuje są na prawdę uciążliwe, a co najgorsze utrudniają Pani życie w codziennych sytuacjach. Jest to moment, kiedy warto zwrócić się po pomoc do psychoterapeuty, który przeprowadzi z Panią wstępny wywiad, rozezna całościowy obraz Pani funkcjonowania oraz genezę objawów, a w razie konieczności zaleci również wizytę u lekarza psychiatry.
Należy pamiętać iż pacjenci z zaburzeniami lękowymi bardzo dobrze reagują na leczenie, a to znaczy, że poprawa Pani stanu zdrowia jest możliwa.
Pani wspomina o wstydzie, który jest częstą obawą pacjentów zgłaszających się do psychoterapeuty. Otwarte mówienie o sobie i swoich problemach nie jest łatwe, natomiast doświadczony specjalista wesprze Panią w procesie otwierania się oraz pomoże Pani zajrzeć do tych części siebie, które najprawdopodobniej są przyczyną Pani objawów. Dzięki psychoterapii Pani może zyskać sojusznika w postaci specjalisty, który pomoże Pani przezwyciężyć te trudności.

Pozdrawiam serdecznie,
Nataliia Lahodiuk

Dzień dobry, zostanie rodzicem to często trudny emocjonalnie i fizycznie czas. W tym okresie mogą się nasilać objawy, z którymi już wcześniej się mierzyliśmy. Rozumiem, że obawia się Pani wizyty u psychologa - to całkowicie naturalne, tym bardziej, jeśli idziemy po raz pierwszy. Proszę pamietać, że psycholog jest właśnie specjalistą, którego zadaniem jest wspomóc Panią w trudnym okresie, przedstawić możliwe narzędzia lub pokierować, gdzie najlepiej poszukać pomocy. Rozmowa ze specjalistą zdecydowanie nie jest powodem do wstydu – to forma zadbania o siebie i pierwszy krok do odzyskania równowagi.
Pozdrawiam, Anna Krążyńska