Od długiego czasu mam wrażenie że nie wszystko w moim zyciu emocjonalnym jest okej. O ile w ciagu dn

2 odpowiedzi
Od długiego czasu mam wrażenie że nie wszystko w moim zyciu emocjonalnym jest okej. O ile w ciagu dnia jest spoko, nie na wszystko mam sily, ale jestem raczej pogodny, o tyle wraz z nadejsciem nocy przychodzi silne uczucie smutku i nostalgii. Czy jest jakis sposob zeby wieczory nie wiazaly sie z takim wycienczeniem dla mózgu?
Dzień dobry, symptomy, o których Pan pisze mogą mieć różne podłoże i warto byłoby przeprowadzić szerszy wywiad, aby to sprawdzić. Warto też byłoby zastanowić się, co dzieje się wieczorem, jakie pojawiają się myśli, emocje, co w trakcie dnia się wydarza, jaki to ma wpływ na Pana stan wieczorem. W sytuacji, kiedy blokujemy emocje, myśli, to mogą one dochodzić do głosu w postaci np. trudności ze snem. Pozdrawiam, Joanna Szlasa-Więczaszek

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie,

Z tego co Pan napisał to na wieczór mierzy się Pan z tym od czego w ciągu dnia ucieka. W ciągu dnia poprzez zadaniowość (np praca, szkoła lub sytuacje towarzyskie) można rozpraszać swoją uwagę od tego co jest dla człowieka bolesne. Niestety ten mechanizm jest skuteczny tylko na chwile, na dłuższą metę niestety będzie pogarszać Pana sytuacje. Domyślam się że z tygodnia na tydzień może być Pan coraz to bardziej zmęczony takimi stanami. Sugerowałbym pójść na konsultacje psychologiczną żeby zlokalizować źródło i ustalić formę pracy terapeutycznej.

Pozdrawiam,
Adrian Olesiak

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.