Od długiego czasu mam problem ze sobą mysle ze moge byc chora na fobie społeczna. Kiedys nie zasta
3
odpowiedzi
Od długiego czasu mam problem ze sobą mysle ze moge byc chora na fobie społeczna.
Kiedys nie zastanaiwalam sie tak nad tym ale im starsza jestem tym bardziej zaczelo mi to przeszkadzac tym bardziej ze inni to widza ja staram sie zyc normalnie ale to wszystko jest na nic boje sie ludzi to dla ogromny stres kazdy kontakt z ludzmi
gdy wychodze z domu to juz te spojzenia ludzi mnie stresuja nie wiem czemu. Byłam juz u psychologa na jednej wizycie
wszystko opowiedzialam jej i stwierdzila ze wplyw napewno ma moje dziecinstwo moja siostra mogla byc molestowana przez ojca i psycholog stwierdzil ze ja rowniez moglam byc dlatego mam problem w kontaktach z innymi ludzmi a to ze nie pamietam zeby mi cos zrobil to moglam to wyprzec z pamieci juz sama nie wiem dlaczego taka jestem ale meczy mnie to chcialabym moc cieszyc sie zyciem Prosze o porade
Kiedys nie zastanaiwalam sie tak nad tym ale im starsza jestem tym bardziej zaczelo mi to przeszkadzac tym bardziej ze inni to widza ja staram sie zyc normalnie ale to wszystko jest na nic boje sie ludzi to dla ogromny stres kazdy kontakt z ludzmi
gdy wychodze z domu to juz te spojzenia ludzi mnie stresuja nie wiem czemu. Byłam juz u psychologa na jednej wizycie
wszystko opowiedzialam jej i stwierdzila ze wplyw napewno ma moje dziecinstwo moja siostra mogla byc molestowana przez ojca i psycholog stwierdzil ze ja rowniez moglam byc dlatego mam problem w kontaktach z innymi ludzmi a to ze nie pamietam zeby mi cos zrobil to moglam to wyprzec z pamieci juz sama nie wiem dlaczego taka jestem ale meczy mnie to chcialabym moc cieszyc sie zyciem Prosze o porade
Droga Pani,
fobie wymagają leczenia, terapii. Bardzo dobrze, że była już Pani u psychologa. Zachęcam do kontynuowania psychoterapii. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog
fobie wymagają leczenia, terapii. Bardzo dobrze, że była już Pani u psychologa. Zachęcam do kontynuowania psychoterapii. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Trudne przeżycia w dzieciństwie mogą mieć ogromny wpływ na dalsze życie. Jednak warto dodać, że systemy (rodziny) w których dzieci są molestowane cechuje tajemnica, sytuacja zawsze rozgrywa się za zamkniętymi drzwiami. Taka izolacja może znacząco wpływać na późniejsze kontakty społeczne. Lęki i fobie najlepiej leczyć na psychoterapii, jednak jeśli są wyjątkowo duże to można skorzystać również z pomocy lekarza psychiatry, który może wspomóc terapię lekami.
Chciałabym odnieść się do tego, co usłyszałaś od psychologa. Rozmowa o przeszłości i dzieciństwie bywa istotnym elementem terapii, jednak sama sugestia, że „na pewno” wydarzyło się coś konkretnego, bez Twojej pamięci czy wspomnienia, może budzić dodatkowy niepokój. To ważne, abyś miała przestrzeń do szukania własnych odpowiedzi i wyjaśnień, nie poprzez narzucanie interpretacji, ale poprzez stopniowe przyglądanie się sobie w bezpiecznych warunkach terapeutycznych.
Warto spróbować kontynuować terapię, może z terapeutą, z którym poczujesz się bezpiecznie i którego sposób pracy będzie Ci odpowiadał. Możesz też rozważyć konsultację psychiatryczną, czasami wsparcie farmakologiczne na początku zmniejsza poziom lęku i daje większą przestrzeń do pracy.
To, że już podjęłaś krok i poszłaś na pierwszą wizytę, pokazuje, że masz w sobie gotowość i odwagę do zmiany. To dobry początek! Lęki społeczne bywają bardzo obciążające, ale też są czymś, z czym można skutecznie pracować. Trzymam za Ciebie kciuki!
Warto spróbować kontynuować terapię, może z terapeutą, z którym poczujesz się bezpiecznie i którego sposób pracy będzie Ci odpowiadał. Możesz też rozważyć konsultację psychiatryczną, czasami wsparcie farmakologiczne na początku zmniejsza poziom lęku i daje większą przestrzeń do pracy.
To, że już podjęłaś krok i poszłaś na pierwszą wizytę, pokazuje, że masz w sobie gotowość i odwagę do zmiany. To dobry początek! Lęki społeczne bywają bardzo obciążające, ale też są czymś, z czym można skutecznie pracować. Trzymam za Ciebie kciuki!
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.