Nurtuje mnie pewna myśl i chciałbym poznać Państwa zdanie, jako specjalistów. Jeśli ktoś danego dni

Odpowiedź na to pytanie nie jest "zero-jedynkowa". Woda pełni w organizmie wiele funkcji. Oczywiście, jest jedną ze składowych kału, dlatego w jakimś stopniu jest wraz z nim usuwana. Na ilość oddawanego moczu w dużym stopniu wpływa sposób podaży płynów. Spożywając wodę regularnie przez cały dzień, małymi łykami, nie tylko w chwili pragnienia, "wysiusiamy" mniej wody, niż pijąc ją rzadko, w dużych porcjach i dużymi łykami. Natomiast na częstotliwość oddawania moczu wpływa mnóstwo czynników osobniczych i środowiskowych.

"To zależy" jest odpowiedzią najbliższą obiektywnej prawdy. Przy braku konkretnych wartości można obronić z powodzeniem obie tezy i żadna nie będzie błędna. Więcej moczu produkować będzie osoba, której posiłki (niezależnie od sytości) obfitują w węglowodany złożone, produkty o wysokiej zawartości wody (np. warzywa i owoce), niskiej zawartości sodu i niskiej/umiarkowanej zawartości błonnika. Wszystko zależy od samych pokarmów, dopóki pozostają one niewiadomą, to ciężko nakreślić jednoznaczną odpowiedź.