Moje pytanie brzmi następująco Po długotrwałych stresach występują u mnie zaburzenia równowagi podc

Witam!
Długotrwały stres może nieść za sobą nieprzyjemne i często zaskakujące skutki. Czytam, że łączy Pan/Pani występowanie objawów z doświadczaniem stresu. Czy odbywał/a Pan/Pani konsultację neurologiczną? Objawy mogą wynikać z przeżywania długotrwałego stresu, ale mogą mieć również inną przyczynę, którą wg mnie warto byłoby sprawdzić/wykluczyć. Zanim również będzie można postawić diagnozę zaburzeń konwersyjnych czy innych, ważna jest konsultacja z lekarzem psychiatrą lub psychologiem. Trudno jest na podstawie zwięzłego opisu rozważać diagnozę, która zazwyczaj wymaga kilku spotkań ze specjalistą i niekiedy włączenia dodatkowych badań. Stawianie diagnozy w taki sposób niesie spore ryzyko błędu. Zachęcam Pana/Panią do odbycia konsultacji z psychologiem lub psychiatrą oraz neurologiem (jeżeli takie konsultacje się nie odbyły).
Pozdrawiam!

Dzień Dobry Pani/Panu,

Dziękuje Pani/Panu za kontakt :)

Mam mało danych..., nie napisała Pani?Pan, jaki styl życia prowadzi na co dzień - bo to ma fundamentalne znaczenie.

Zaprezentowane przez Panią/Pana symptomy, mogą wskazywać na odpowiedź Pani/Pana organizmu na przewlekający się stres.
Nie pozostaje Pani/Panu nic innego, jak zacząć od osobistej/kontrolnej konsultacji
u Lekarza pierwszego kontaktu, który po wstępnym rozpoznaniu, zadecyduje o dalszym postępowaniu diagnostycznym
(m.in. podstawowe badania diagnostyczne oraz konsultacja neurologiczna, laryngologiczna, endokrynologiczna).

Serdeczności i tylko satysfakcjonującego samopoczucia Pani/Panu życzę!

Dzień dobry,
Stres jest naszym nieodłącznym kompanem i nie da się go całkowicie wyeliminować z naszego życia. Możemy jednak nauczyć się radzenia sobie z nim oraz z jego objawami. Stosując techniki z nurtu poznawczo-behawioralnego, myślę że jest Pani na dobrej drodze do okiełznania jego negatywnych skutków, choć dużo lepsze wyniki miałaby Pani zapewne stosując je pod okiem doświadczonego terapeuty. Odpowiadając jednak na Pani pytanie, umysł jest połączony z ciałem i przez jedno możemy dotrzeć do drugiego. Stres ma ogromny wpływ na nasz organizm, ponieważ gdy występuje on nadmiernie pompujemy w nasze ciało szkodliwą ilość takich hormonów jak: adrenalina, noradrenalina, tyroksyna i kortyzol.
Aby poradzić sobie ze stresem należy po pierwsze zmienić nasze nastawienie do niego, czyli go zrozumieć i zrobić z niego naszego "sprzymierzeńca". Po drugie, podczas stresu aktywuje się nasz układ współczulny i najlepszym sposobem jest aktywowanie jego antagonisty, czyli układu przywspółczulnego, dzięki któremu osiągniemy oczekiwany stan homeostazy - równowagi.
Ćwiczeń relaksacyjny jest całkiem sporo i ważne jest, aby nie stosować ich jedynie doraźnie, dopiero gdy już "nazbiera" się w nas zwiększona ilość stresu, a włączyć je w nasze życie jako prewencje.
Pozdrawiam