Moja bliska osoba mi osoba miala.bardzo traumatyczne przeżycia w dzieciństwie. Znalazła ojca ktory s

Jedna droga to psychoterapeuta. Druga to ośrodek który prowadzi terapię grupową. A czy ta się to zrobić ? W pewnym sensie tak, w pewnym nie. Można przepracować pewne rzeczy, zmienić optykę widzenia, przestać żeby taka osoba przestała się obwiniać. Wymazać wspomnień na pewno się nie da. Na pewno warto.

Dzień dobry. Warto namówić tę bliską osobę na psychoterapie, która pomoże uporać się z traumatycznym przeżyciem i konsekwencjami tego w życiu dorosłym. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry, jeśli nigdy przedtem bliska osoba nie rozmawiała szczerze z nikim o tych wydarzeniach na pewno warto udać się do psychoterapeuty. Rozważyłbym dodatkowo jedną z metod psychoterapii poprzez ciało jako sposób na jego retraumatyzację (metoda Lowena, Feldenkraisa, TRE). Pozdrawiam

To, co opisana osoba przeżyła w dzieciństwie, było dla niej bardzo trudne i nie powinno spotkać żadnego dziecka. Brak jakiejkolwiek pomocy oraz dodatkowe krzywdzące komentarze dorosłych mogły zostawić głębokie rany, dlatego w dorosłym życiu jest jej ciężko. Jest to zrozumiałe i nie jest jej winą. Takie doświadczenia często wracają po latach, zwłaszcza kiedy pojawiają się kolejne podobne sytuacje, jak znalezienie martwego sąsiada. Pomoc jest możliwa nawet po wielu latach i naprawdę da się nad tym pracować. Warto zgłosić się do psychologa lub psychoterapeuty, a w razie silnych objawów także do psychiatry. Można zacząć od lekarza rodzinnego albo PZP, również na NFZ. W terapii da się w bezpieczny sposób wrócić do tych przeżyć, poukładać je i zmniejszyć ich wpływ na codzienne życie. To jest proces, ale wiele osób po podobnych doświadczeniach odzyskuje spokój i lepsze funkcjonowanie. Wspaniale, że ktoś bliski szuka informacji i wsparcia, bo to już jest bardzo ważny krok. Pozdrawiam, Estera Kruczkowska, certyfikowany psychoterapeuta, psycholog